2021年最佳家庭健身器材
把健身房的强度带到舒适的家里，下面列出了15件最好的在家锻炼器材。去不了健身房或工作室?你仍然可以通过建造自己的家庭健身房．跑步者，瑜伽练习者和举重者都可以找到他们需要什么来保持他们的常规与这篇指南最好的家庭锻炼设备。
由于需求旺盛，一些产品的库存可能有限。每天都有新货到达。
1.最佳家庭有氧运动器材
2.最佳家庭举重器材
3.最佳家庭阻力训练设备
4.最佳家庭HIIT装备
5.最佳家庭瑜伽和工作室设备
最好的家庭有氧运动器材
唯一F63跑步机
step in with the Sole F63 Treadmill跑步机由于其强大的发动机和可折叠的框架，这是最好的家庭跑步机之一。更好吗?十个核心预设训练将让你步行，慢跑和跑步在任何时间。
NordicTrack S22i Studio Cycle
运动自行车提供最小的压力和最大的潜力。NordicTrack S22i Studio Cycle结合了有氧运动和舒适功能，拥有24个预设的锻炼应用程序和一个垫垫座椅。这款自行车的前置式运输轮可以让你轻松地从一个房间移动到另一个房间。通过连接到iFit互动个人训练的能力，你可以直接在家里体验教练指导的锻炼。
购买NordicTrack S22i Studio Cycle
Bowflex M6 Max Trainer
使用Bowflex M6 Max Trainer节省空间而不减少强度。M6 Max Trainer提供椭圆运动的一小部分大小，使它完美的小型家庭。在16种水平的阻力中选择挑战自己，并打乱你的常规。
最好的家庭举重器材
健身装备氯丁橡胶哑铃
想知道如何在家举重吗?一对好的哑铃有无限的可能性。健身装备氯丁橡胶哑铃是很好的加强和调整你的肌肉在家里。可在10个体重级别从1到20磅，他们可以容纳所有的健康水平。
推荐的家庭哑铃锻炼方法:七个哑铃二头肌练习
健身装备300磅，奥运体重套装
举重不只是在健身房才有，300磅的健身装备是家庭健身房最好的杠铃。这一套包括一个45磅的奥运铬条，两个弹簧夹和14个板，以便您可以定制您的性能水平，并不断取得进展。
推荐的家庭杠铃锻炼方法:推,
精神Kettlebell
壶铃几乎就是多才多艺的代名词。它们对耐力和上半身和下半身的训练很有帮助。耐用的铸铁结构，以配合您最艰苦的锻炼，ETHOS Kettlebells提供了一个伟大的方式雕刻和色调在家里。此外，人体工程学手柄，让您在训练时感到舒适。
推荐的家用壶铃锻炼方法:介绍Kettlebells
最好的家庭阻力训练设备
硫氧还蛋白适合系统
TRX悬架训练器是为所有的健身水平和目标而设计的。它是一种体重力量训练的方法，对耐力和柔韧性有很大的好处。TRX健身系统帮助你开始两种介绍TRX训练和一个移动图表。它还包括一个门锚，这样你就可以轻松地在家里的任何地方设置你的教练。
家庭TRX锻炼推荐:悬架教练俯卧撑
健身装备高级动力手环
多功能小到可以放进口袋，迷你手环是低强度锻炼的绝佳工具。健身装备先进的力量带是伟大的阻力带训练在家里。这三组提供了不同程度的阻力，以增加你的体重移动的难度。
推荐的家庭迷你带锻炼:五种下肢阻力带练习
健身齿轮阻力管
健身齿轮阻力管可以为你提供全身锻炼，同时节省空间。理想的拉和推练习，他们是小和便携式，让你得到一个锻炼从任何房间你的选择。可在5个重量范围从10到30磅，他们是一个伟大的力量建设工具，为那些所有的健康水平。
家庭阻力管锻炼推荐:五种上半身阻力带练习
最好的家庭打击装备
BOSU NexGen平衡培训师
使用BOSU NexGen平衡训练器进行间歇训练。这个动态教练可以增加你所有的跳跃、平板支撑、俯卧撑等动作的难度。有一个纹理圆顶和四个象限，以帮助抓地力，它是理想的最大化您的HIIT训练在家里。
推荐的家庭平衡教练锻炼:用平衡训练器进行力量训练
健身装备跳绳
经典永不过时。健身装备跳绳是一个基本的跳绳为基础。成本效益和效率，你可以使用它为一个全面的有氧运动或作为你的HIIT常规的一部分。
推荐的家庭跳绳锻炼方法:这种训练锻炼20分钟
健身装备10磅，健身球
10磅的健身球可以锻炼你的整个身体。健身球可以帮助锻炼在基本动作中有时难以塑形的肌肉。10磅的重量，是增加上半身和下半身运动阻力的完美重量，同时挑战你的核心。
推荐的大满贯或实心球训练方法:健身球在家锻炼
最好的家庭瑜伽和工作室设备
曼杜卡瑜伽垫
给你的客厅带来一些禅意。Manduka PRO瑜伽垫是所有你需要开始一个家庭瑜伽工作室。这个垫子有六种颜色，所以你可以匹配你的个性或décor。它也提供了稳定的硬和软的表面，所以你的体式将保持平衡。此外，它还可以作为体重锻炼的运动垫。
家庭瑜伽锻炼推荐:八种瑜伽姿势帮助你放松大脑
健身装备55厘米优质稳定球
从练习普拉提到加强你的核心力量，稳定球是家庭健身房必不可少的。你可以使用健身装备55厘米优质稳定球单独或结合哑铃和阻力带。身高超过5英尺5英寸的用户可以选择65厘米或75厘米的球。
推荐的家庭稳定球训练:用物理球进行力量训练
TriggerPoint网格泡沫滚轮
在家锻炼可能和在健身房或工作室锻炼一样剧烈，所以如果你感到酸痛，不要惊讶。TriggerPoint GRID泡沫滚轮是锻炼后疼痛的完美解决方案。更不用说，它还可以帮助你有一个更有效的核心锻炼。小巧轻便，你可以轻松地把它放在家里的任何地方。
推荐的家庭泡沫滚轮锻炼:如何正确使用泡沫滚轮
现在你有了最好的家庭运动器材，把你的家庭健身房与这集合使用专业建议家庭锻炼．没找到你要找的东西吗?看看我们的全部收藏运动和健身器材．
