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Katie狄更斯
前数字趋势促进者
Katie Dickens是曼哈顿美容编译曾任Glamour职称
从坚果和种子到鲑鱼和胡萝卜,这些都是人为健康皮肤应该吃的最佳食物
帮助自己提高皮肤并食用这些食物
人用面罩镜像

我们大家都听到表达方式,即你吃什么,从许多方面讲,这是事实归根结底,我们所吃的食物分解成养分,最终形成并修复细胞组织并实现人体必要进程更出人意料但实事求是的词句可能是,“你的皮肤反射你吃的东西。”对,你的皮肤健康直接反射你的直肠健康,受你饮食习惯影响。
由直角轴 皮肤消化道常量通信 密不可分数万亿的细菌和真菌细胞 寄居在你的内脏微生物中 消化你的食物 通过防病原体 提供免疫保护 保持你的身体和皮肤健康
消化道内衬受损 并易漏出导致慢性低度炎,显示可引起acne、acticdries、rosacea和其他皮肤条件并可能导致无趣、不健康、红色或发炎皮肤因此,你所吃的东西会大大地影响你的内脏和皮肤的健康

如何清除皮肤:吃这些食物
幸运的是,有很多健康皮肤食品保护它不受阳光破坏、皱纹、炎症条件、acne和精细线养活皮肤细胞 保护内脏微生物 并消除细胞损伤继续滚动为最佳食物吃 健康,活跃,光亮,清晰皮肤

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