背着背包进入荒野是一种难忘的户外旅行方式。野外探险让你有机会远离科技，从日常工作中放松，同时也有机会欣赏令人瞠目结舌的自然奇观，与野生动物亲密接触，并寻找史诗般的观星点。但是，即使对经验丰富的汽车露营者来说，向背包旅行迈出一大步仍然是一大步。当你准备好了，以下是如何计划你的第一次野外旅行。
相关指南
选择一个目的地
虽然仍在锐化您的技能，但在您的舒适区开始，并选择一个不会推动您的物理限制的旅行。开始缓慢允许您建立信心，因为您努力解决更具挑战性路线。考虑您的健身水平和导航技能以及外部环境因素，如地形，季节性温度和极端天气潜力的难度。从一条易于遵循的路径开始，并将灌木丛保存为未来的旅行，一旦您掌握了备份后的导航。
什么包装
一旦你进行了几次背包旅行，你就会对背包的类型有一个很好的了解最好多用途齿轮这将让您在路径上舒适 - 无论您喜欢包装超轻或携带更多的生物舒适。但对于初学者来说，任何背包旅行都需要一些必需品：
- 帐篷或吊床．当选择最佳野营帐篷，一定要考虑到季节性、空间和重量。标准的三季帐篷可以应对晚春或初秋的寒冷温度，但在更极端的条件下就不能让你感到舒适。如果你要去海拔较高的地方，或者目的地可能会有恶劣的天气，比如下雪或大风，最好带一个更坚固的四季帐篷，以确保你舒适。另外，在温暖的旅行中，在背包的吊床上睡觉是一个非常舒适的选择，也是在背包中减肥的一个简单方法。
- 睡袋和垫子．当选择最好的睡袋，第一选择是在下降或合成绝缘之间。由于合成袋的重量倾向于被绝缘的袋子往往是更温暖的，并且很容易压缩。在另一方面，合成袋干燥更快，通常成本低于下降。无论您是倒闭还是合成选项，别忘了检查温度等级，以确保您的睡袋足够温暖，以便在目的地的夜间温度。就像睡袋一样，有很多选择背包和睡觉垫无论你是想要一个轻便紧凑的垫子，还是一个有更多缓冲的笨重的垫子。注意r值，这个值表明了你的垫子能提供多少隔热效果——如果你正走向寒冷的气候，选择一个r值较高的垫子。
- 头灯．不像传统的手电筒头灯让你不用手动——这在日落后做饭、在黄昏时搭帐篷或深夜上厕所时特别有用。
- 背包炉灶和燃料．无论您是使用罐式风格炉灶还是液体燃料炉，请确保燃料兼容。无论哪种方式，不要忘记带上更轻，以及多工具或一副钳子用作安全抓住管道热炊具的锅盖。
- 导航工具．而导航应用像盖亚GPS那徒步旅行项目那PeakVisor,ViewRanger在偏远地区，技术并不总是可靠的，所以一定要带上地图和指南针。
- 干包．在雨天，a防水袋确保你的手机等重要装备不会被水损坏。至于你的其他物品，在背包里垫一个结实的塑料垃圾袋，这有助于保持衣服和睡袋等必需品的干燥。
- 泥刀．一个坚固的塑料抹子是在自然呼叫时挖掘回溯猫孔的最佳选择。
虽然你的旅行行头取决于季节和目的地，但最好先准备几件核心单品:
- 吸湿的贴身衣物，比如快干的t恤，或者寒冷气候下穿的长内衣
- 适合徒步旅行的功能层，无论你是喜欢穿短裤还是长裤，都要搭配能很快晾干的装备。
- 一种保暖层，如羊毛或羽绒服，以及羊毛帽子和手套
- 雨具。一定要带一件防水夹克和裤子。必要时，你也可以穿上雨具，在寒冷的夜晚增加温暖，或防止讨厌的昆虫。
- 至少一对舒适，防潮袜子为小道，以及用于保持舒适营地的备用对。
- 营地鞋。一双备用的踢，就像轻巧的跑鞋或坚固的凉鞋一样，在一天结束时休息一下，并且在绑定中，如果你的徒步旅行的靴子发生了什么，可以是一个备份。
带来足够的食物和水
在背包旅行中，没有食物或水是一场灾难——所以花点时间计划你的饮食是值得的。从成人每天应该摄入2000到2500卡路里的标准指南开始，然后考虑你的路线所需要的运动水平。首先，计划好你计划外出的每一天的早餐和晚餐，然后在旅途中补充高热量的零食。冷冻干燥的背包餐很方便，而且可以减少你需要携带的厨具数量，但自封袋装的意大利面、大米或燕麦片等主食在旅途中也很有效。而且，为了给你的菜肴增添一点风味，干燥的香草和香料在偏远地区是物有所值的。
当然，水和食物一样重要。首先，对沿途的水源进行评估，注意补给水源的数量——无论是路边的泉水，山间的小溪，还是通往野外露营地的管道。一般情况下，计划携带至少两升水，每徒步一小时喝大约半升水。而且，为了确保你的水可以安全饮用，一定要带一个滤水器或净化系统，或水净化滴剂或片剂。
选择一个营地
在选择露营地点时，有两个主要因素要考虑——安全性和可持续性。在搭帐篷之前，检查一下可能有潜在危险的自然特征——比如枯树可能会掉落树枝，危险的山脊线可能在黑暗中难以导航，或者容易泛滥的溪流。然后，考虑在岩石、沙子或砾石等耐久的表面露营，而不是在更脆弱的植被上露营，以减少对荒野的影响。
提前计划
在你的路线上做一些调查，会让你的旅程更加流畅。首先，一定要检查你所在位置的任何必要的许可或旅行限制，然后研究路线，以确定任何目的地特定的挑战——比如过河或高度暴露的山脊线穿越。了解一点背景也可以丰富你的徒步旅行经历，帮助你留意被忽视的历史遗迹、鲜为人知的自然奇观或稀有野生动物。
而且，别忘了做一次练习来测试你的装备——即使只是在后院。
为紧急情况做好准备
虽然暂时远离科技是野外生活的亮点之一，但在紧急情况下，有一条生命线是很好的。在偏远地区，手机并不总是可靠的。相反，有各种各样的小工具可以让你在旅途中保持联系，包括卫星信使和个人定位信标，比如Garmin inReach迷你卫星通讯器， 这现货X卫星信使， 或者．
而且，即使是短背包旅行，也是完全储备的急救箱是必不可少的。对于初学者来说，像绷带一样的物品和用于治疗常见疾病的常见伤口和伤害，药物和药膏，如昆虫叮咬和胃虫，以及其他必需品，如镊子，管道胶带和热反射的Mylar毯子。对于初学者来说，国家公园服务有一个基本要素列表．并且，一定要将您的急救箱定制到您的特定目的地 - 无论您是在沙漠中策划几天，高山上升，还是在潮湿的北部森林中的一阶段。
尊重野生动物
从秃鹰巡航蛇纹石河流在交配季节中挖掘，沿着轨道的发现野生动物往往是任何背包旅行的亮点。但是，给野生生物一个宽泊位仍然很重要。请注意任何可能对人类的威胁构成威胁的毒蛇，山狮或驼鹿。在美国，需要考虑的一个关键动物是熊。在这个国家的三种熊种类中，黑熊是最常见的，在40个州发现，而灰熊（棕熊的亚种），只生活在少数州，包括阿拉斯加，爱达荷州，蒙大拿州，华盛顿和怀俄明州。在熊市背包时，重要的是要在悬挂袋或熊箱中牢固地填补食物 - 并确保您不在帐篷附近烹饪。晚上，保持像食物一样闻起来的东西 - 包括牙膏，肥皂或除臭剂 - 熊箱或悬挂熊包，以防止好奇的瘀伤来探访你的帐篷。并且作为预防措施，考虑携带一罐熊喷雾。通过发射眼睛和鼻子刺激性辣椒蛋白衍生物，气溶胶喷雾剂作为耐心的威慑作用。
阅读更多：野外生存技巧
减少你在野外的影响
每当在户外重建时，重要的是最大限度地减少对自然界的影响，并确保其他访客可以享受这些野生空间。作为起点，户外道德不留痕迹中心已开发七个基本原则在户外花时间，无论是在营地露营还是只是跑步当地公园。
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