疯狂的一年 压力巨大 事物不缺思考(和担忧)正因如此晚上入睡有时会很难如果你已经尝试少喝咖啡和运动, 你可能需要播客帮助安眠幸好外面有很多播客 设计来做这些sleep播客包括故事播客、ASMR播客和播客充斥环境噪声和随机声音不论你寻找的松动口味 希望这些播客能帮助你入睡if you're looking播客在觉醒时监听2021最佳播客万一你遗漏
获取沉睡
获取沉睡以默思并发后台音乐并读故事慢点并冷静沉闷的dulcet音调试一试
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没有什么发生
开没有什么发生旁白读故事 没有什么发生静默地低语 允许思想游荡 直至最终沉入温和宁静的睡眠旁白读出故事2次 慢二度 确定你离播客尾声因旁听者也是瑜伽教官 播客以松散呼吸练习启动
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与我同眠
Drew Ackerman从PRX用单调语音阅读各种事物例子包括JCPenny目录和a解析大英巴克宁秀事件集半个小时左右开口广告 一旦你跳到实播客
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慢收音机
慢收音机更多归入播客声类比故事内含每月地球声音 并配有管弦乐11月声音中包括泰雨林、苏格兰高地湖、边远教堂时钟和牛群所有这一切混合平息古典音乐
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黑暗冷夜
如果你喜欢恐怖故事和恐怖播客 这是你梦播客KristinZaza缓慢和冷静阅读这些故事,并用非冒犯易调出语调播客完全填充后台
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梦境故事
西摩杰克林用宁静安抚声音阅读原创故事播客允许你的思维游荡到别的世界 失去注意力完全你想要从沉睡播客
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试入睡
名表示,播客专注于无趣素材(人工老化书籍越干越好作者声音也极单调,取最近插曲-美国打印机:手写字术,看看我的意思
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ASMR播客
归根结底,如果ASMR是你的事, 有一些播客在那里满足你的梦想ASMR表示自动机感知度响应 即对声音的独特响应播客形式产生耳语、窃听、抓抓和其他各种声音一些人报告从ASMR得到叮当或安慰感其他人发现它烦人向ASMR播客监听并自己查
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