选择最好的床垫是获得良好睡眠和心理健康的关键。一个休息好的人心情会更好，思维更清晰，更不用说还能降低患心脏病和糖尿病的风险。甚至有户外睡觉的最佳装备在你的徒步旅行或野营旅行中，在户外是舒适的还是痛苦的;更不用说还有疼痛。选择最好的气垫和选择市场上最好的床垫一样重要。
专家说，成年人每晚需要7到9个小时的睡眠。当然，我们都可以每晚睡6小时，但这并不推荐。有几种方法更好的睡眠要想补充身心，就要养成良好的睡眠卫生习惯。是的，它是一种东西，大约从70年代就开始了。睡眠卫生基本上是一系列的(好)习惯，可以帮助你获得梦寐以求的好睡眠。我们找到了一些最适合侧卧的床垫和一些治疗背痛的床垫。通常情况下，购买床垫的最佳时间是在冬末或早春。
适合任何预算的最佳床垫
- 最好的廉价床垫:奥斯韦尔豪华混合动力车
- 最佳混合床垫:梦幻云-豪华混合床垫
- 最好的豪华床垫:螺旋午夜奢侈
- 适合仰卧者的最佳床垫:卡斯珀睡眠元素床垫
- 适合热睡的最佳床垫:茧由Sealy冷却记忆泡沫床垫
- 侧卧者的最佳床垫:TEMPUR-Adapt 11英寸混合床垫
- 适合趴着睡的最佳床垫:簇针床垫
- 最佳减压床垫:诺拉12″签名床垫
- 最佳床垫试用期:花蜜记忆泡沫床垫
- 最佳有机床垫:鳄梨绿色床垫
- 整体最佳床垫：Saatva经典床垫
1.Allswell豪华混合12英寸箱床混合床垫
Allswell床垫是该品牌的原创混合床垫，具有以下特点:单独缠绕的线圈用于四面支撑，以减少运动，1英寸高密度泡沫用于额外支撑，2英寸铜凝胶记忆泡沫，可杀灭微生物，缓解肌肉和关节疼痛，和他们的签名绗缝与冷却旋涡泡沫面板为毛绒的感觉。他们还提供了床垫保护器，可转换平台床框架，和4英寸记忆泡沫床垫注入铜凝胶增强您的舒适度。
泡沫和线圈混合床垫给你最好的两个世界，使这高性能和certipur美国认证的记忆泡沫床垫舒适而支持性。床垫有6个尺寸，每个尺寸都有一个内置的毛绒顶层，被绗缝为高级柔软度。这种面料的设计初衷是让你在任何季节都能保持凉爽。因为这些床垫是美国认证的，它们不含汞、铅、甲醛和邻苯二甲酸盐等有毒化学物质。
这种中等结实的床垫最适合趴着睡和侧卧着睡的人，价格在445美元到845美元之间，但包括免运费和退货。他们提供你100个晚上的试用期和10年的保修期使它成为
2.梦幻云-豪华混合床垫
DreamCloud提供两种版本，标准版和首选版。这两种床垫都有6种尺寸，都提供14英寸的优质舒适。DreamCloud的顶层是绗缝泡沫和羊绒，让你既舒适又凉爽，凝胶记忆泡沫提供了你需要的压力缓解，同时塑造你的身体。额外的一层可以让你沉到床上，就像你在漂浮，而线圈层给你支持，以适应你的身体。
高级床垫有一个额外的英寸，以增加支持和舒适。每个床垫都有一个固定底座，防止床垫四处滑动。有了所有的支持层，即使你的伴侣翻身或下了床，你也会感到最小的动作。每个梦云床垫都配有床垫保护器、床单套和冷却枕头。
每个床垫都有一个豪华的牢固的水平，适合任何类型的卧铺，但最适合侧卧的人。这些床垫的价格从699美元到1199美元不等，并提供免费送货和退货。你可以测试这个床垫365个晚上没有风险，它有终身保修，这使得这是最好的毛绒床垫之一。
3.螺旋午夜奢侈
Midnight LUXE是14英寸的螺旋品牌6层高级版床垫，有6个尺寸，并提供分区腰部支撑轮廓和绗缝枕头顶部。天赛尔气流技术是一种超透气罩，创造最大的气流，保持凉爽和舒适。
午夜床垫是一个12英寸高的四层床垫，可以支撑侧睡者和那些在晚上翻来覆去的人。这两款床垫上的压力点缓解系统适用于任何睡姿，减少臀部和肩膀的疼痛和压力——这两款床垫都不含有毒化学物质或臭氧消耗剂。
Helix公司为自己设立了一个午夜系列和它的中等牢固的舒适水平，使其完美的侧睡者。这里一些最好的皇后床垫价格从999美元到21499美元不等，并提供免费送货服务，试用期为100晚，保修期为10年或15年，取决于你选择的型号。
4.卡斯珀睡眠元素床垫
卡斯珀床垫的设计是柔软和支持与记忆泡沫的顶层，符合您的身体轮廓的压力释放。分层的AirScapeTM技术可以增加气流，并通过穿孔的可呼吸泡沫循环空气，使热空气和身体热量逸出。
元素床垫的设计结合了柔软和支撑，记忆泡沫的顶层符合您的身体，以缓解压力。你的身体将由基础泡沫支撑，旨在防止下沉和下垂。
也许亚马逊上最好的床垫之一是卡斯珀床垫。它柔软但有支撑力，非常适合仰卧者。这些床垫的价格从490美元到835美元不等，并提供免费送货和10年的有限保修。除了免费送货，你还可以体验100晚的免费试用期。如果您不满意，就免费退货。
5.茧冷硬的床垫
Sealy的Cocoon有两种风格:Chill Memory Foam和Chill Hybrid。冰凉床垫是最受欢迎的产品，非常适合你的体型，弹性针织套套是专利的“相变材料”(PCM)，有助于吸收和驱散热量。冷却混合是记忆泡沫和响应线圈脊柱对齐和目标支持的完美混合物，所有包裹在一个透气盖。
冰凉床垫配有双面枕头和100%纯棉Dreamfit床单套装。如果你是一个热睡者，你可以升级到Extra Chill Foam。将PCM技术添加到泡沫中，然后包裹在一个优质的盖子中，以增加热保护，使您整夜凉爽。
寒冷床垫是一种中等结实的床，适合背部和腹部睡眠者，有100个晚上的试用期和10年的保修期。你可以花499美元到1299美元买一张床垫，包括免费送货和退货。
6.TEMPUR-Adapt床垫
TEMPUR-Adapt床垫有三种型号:Adapt、ProAdapt和LuxeAdapt。无论你选择哪种床垫，每个床垫都配备了由NASA最初开发的多层材料，以支持你的身体，帮助缓解压力。每个床垫都会自动适应你的身体。功能包括11到13英寸的床垫材料，所有都带有凉爽触摸技术，压力释放和运动取消。
这个床垫是完美的定制，只需选择模型，8个尺寸中的1个，然后选择你的舒适水平，从软到硬。Adapt会根据你的体重、形状和温度进行调整。如果您升级到AdaptPro，它提供先进的泄压材料;终极舒适是LuxeAdpat，为您提供最大的舒适和30%以上符合您的身体。
选择您的舒适水平从任何4个水平，使这一个万能床垫完美的侧卧者。这些床垫的价格从1599美元到6598美元不等，包括免费送货、90晚试用期和10年保修期。
7.Tuft & Needle原始床垫
原来的床垫是由丛和针是由吸热石墨制成的，可以将身体的热量传导出去。它还提供陶瓷凝胶珠，帮助灯芯散热。开孔支撑泡沫是一种持久的可呼吸的基础，是3英寸的T&N Adaptive泡沫创造的轮廓和释放压力的一部分。Tuft和针原始床垫使用耐用，透气，和灵活的泡沫空气流通，所以你可以睡得更凉爽。泡沫结构被包裹在柔软的编织和透气的织物中。
如果您担心异味，您可以选择“HeiQ HyProTecht”抗菌防护。抗菌技术将保护床垫不被微生物降解，并抑制细菌气味的生长。为了更多的保护，T&N提供床垫保护器，以延长您的床垫寿命。
T&N原装床垫是中等硬度的，适合仰卧和俯卧的人。价格从645美元到1095美元不等，提供免费送货、免费退货、100晚试用期和10年保修期。
8.Nolah床垫
您可以选择5种厚度在10- 15英寸之间的Nolah床垫。原始床垫提供冷却和压力释放，签名床垫是最好的压力释放，他们的豪华版本是一个混合线圈和空气泡沫。空气泡沫床垫不含大多数记忆泡沫床垫所含的化学物质。全天然床垫是环保和低过敏性乳胶与有机棉覆盖。滋养床垫是为儿童设计的，与天然床垫相同的材料，是当今市场上最好的双人床垫之一。
该签名床垫是最好的压力释放床垫，并提供75%以上的优质压力释放空气泡沫比原始10″床垫。Signature床垫是一款豪华床垫，可以缓解颈部、肩部和臀部的压力。它还提供了一个完美的脊柱排列减少疼痛和疼痛。
12英寸的床垫被填充了4层，由2.5英寸的轮廓毛绒泡沫制成，1.5英寸高回弹泡沫，1英寸的压力释放泡沫，和一个7英寸高密度的核心基础，以加强上层的支撑。然后将所有层包裹在有机棉覆盖物中，并用防滑织物编织边缘覆盖物。
每个诺拉床垫都有自己的硬度水平，从中等硬度到豪华硬度，适合所有侧卧者。床垫的价格从499美元到1699美元不等，免费送货，退货，120个晚上的试用期，所有床垫都有终身保修。
9.花蜜记忆泡沫床垫
被评为最佳记忆海绵床垫，花蜜是由柔软的聚酯混合盖与热排汗和冷却技术。记忆泡沫是由3英寸的凝胶注入记忆泡沫，2英寸的调整泡沫，和一个7英寸的舒适和支持泡沫层。
选择“花蜜”，一个记忆泡沫床垫，让你保持凉爽，而拥抱你的身体，或“花蜜Premier”，升级到一个更强的冷却，舒适，支持床垫与pcm注入凝胶记忆泡沫。每个床垫包括2个冷却枕头，一套床单，和一个床垫保护器-花蜜总理还包括一个谷歌巢中心。
花蜜已经有一段时间了，它为侧卧者提供中等硬度的床垫，终身保修，365个晚上的试用期。这些床垫的价格在499美元到1199美元之间，包括免运费和退货。
10.鳄梨绿色床垫
鳄梨是一种天然床垫，采用100%GOLS有机认证乳胶、羊毛和棉花。它运动多达1414口袋支持线圈在5个区域。缝线是手工缝制的，不使用任何胶水。不含聚酯材料、聚氨酯泡沫或有毒阻燃剂。他们提供纯素床垫，不含羊毛，如果你喜欢没有弹簧的床垫，他们会提供一个新的乳胶床垫。每种尺寸都有一个附加的枕头，更加舒适。每个床垫都经过Greenguard Gold低排放认证，也通过了UL环境认证的无甲醛认证。
选择标准床垫，这是一个坚定的感觉在生态豪华。它是11英寸厚，有3英寸的GOLS有机认证乳胶橡胶泡沫，以平衡硬度，舒适度和支持。或者选择欧洲风格的Pillow Top床垫，为豪华和豪华。枕头顶部填充了额外2英寸的GOLS有机乳胶橡胶泡沫，并提供额外的压力缓解。
市面上最好的有机床垫之一是牛油果标准床垫和枕头床垫，对背部、腹部和侧卧的人都很好。所有床垫都提供365个晚上的试用期，25年的保修期，价格在1099美元到2099美元之间，包括免费送货。
11.Saatva经典床垫
设计你完美的床与Saatva经典床垫混合动力汽车内装弹簧的床垫。选择11.5或14.5英寸的床垫，你可以选择3个舒适级别。3英寸的压力点缓解枕头顶部标准与所有床垫和双线圈由耐用的回收碳素钢。可呼吸的有机棉盖与响应线圈，让气流移动身体热量远离你。记忆泡沫的密度允许脊柱对齐支持，无论你在什么睡姿-完美的背部和关节支持。
毛绒软水平是最好的侧卧者谁喜欢更合适的舒适与更柔软的泡沫和额外的填充物在枕头顶部。专为那些觉得床垫太硬的人设计的。豪华坚定的水平是伟大的平衡舒适和支持任何睡姿。坚固的水平提供平衡的阻力，利用更坚固的泡沫。仰卧睡姿和俯卧睡姿的人觉得这种超硬床垫最适合他们的舒适度。
如果你正在寻找一个软的，豪华的公司，或坚实的床垫，那么Saatva经典是完美的。床垫价格887美元起，提供免费送货，180晚免费试用和15年保修期。
一张床垫能撑多久?
根据一篇文章睡眠基金会在美国，床垫一般可以使用7到10年。有几个因素决定了它的寿命。要考虑的是使用的材料的质量，床垫的构造质量，床垫的类型，如线圈，泡沫，乳胶，甚至你的睡眠姿势和体重。
良好的日常维护也很重要，比如翻转或旋转床垫，使用保护性的覆盖物，进行定期清洁，并遵循制造商的建议。
你如何选择合适尺寸的床垫？
虽然大多数床垫提供相同的功能，但这并不意味着所有床垫都是平等的，特别是当你考虑什么最适合你的背痛、睡眠姿势、体型以及预算时。这些简单而有效的指南将帮助您确定哪种床垫尺寸最适合您：
- 考虑你的体重和睡姿。
- 你现在的床是太硬还是太软?
- 参观床垫商店，测试各种类型的床。
- 你的卧室有多大，包括床的配套家具?
床垫的材料有哪些不同?
制作床垫的材料有四种。这四个类别随后被进一步细分。
内装弹簧的线圈当施加压力时压缩，当压力消除时弹回原位。有4种类型的线圈需要注意:
- 邦内尔线圈是最常用的，价格最低。它们有一个沙漏形状，并附在框架上。
- 偏移线圈是相同的邦内尔线圈，但他们是更轮廓，并没有附加到床垫框架，但由一块金属连接。
- 连续的电线线圈是由一根电线制成的线圈。
- 口袋线圈或马歇尔线圈是线圈覆盖在织物和缝在一起，以完成网络线圈创造独立移动的能力，而不影响周围的线圈。
泡沫床垫非常受欢迎，由多层制成，舒适、稳定、耐用。泡沫床垫可以由记忆泡沫、泡沫塑料、乳胶、凝胶泡沫或棉、毛和聚酯制成。这些材料具有不同程度的轮廓、反弹、运动隔离和温度调节。乳胶和注入凝胶的泡沫具有最高程度的温度调节功能，有助于睡眠降温。
混合动力床垫包含内置弹簧圈（通常是口袋式弹簧圈）和精选泡沫层。一些最好的特性是低反弹、温度调节和平衡特性；但是，它们更昂贵，更重。
乳胶床垫是由橡胶材料制成的，更厚更密，有助于耐用和稳定。制作天然乳胶床垫有两种工艺:
- 邓禄普法提取树液，使其起泡，将泡沫混合物放入模具中，然后烘烤。这个过程产生了一个带有沉淀物的床垫，使乳胶在一边更重更牢固。
- Talalay方法提取树液，使其起泡，将泡沫混合物放入模具，真空密封，冷冻，然后烘烤。这个过程创造了一个更均匀的乳胶床垫，更轻，更平衡。
哪种床垫最舒服?
找到一个完美的床垫其实是一个个人偏好的问题。有各种各样的床垫，由不同大小的材料混合而成，有时，舒适度可以调节。一个舒适的床垫不是唯一需要考虑的事情，你必须创造一个舒适的睡眠环境，这样你才能获得最佳的睡眠卫生。
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