生活无疑是忙碌的，有时候处理好工作和生活本身就是一项壮举。在生活的旋风中，偶尔(这是可以理解的)便利比关注我们的碳足迹更重要。
此外，有时候你会觉得，作为一个人，你做不了什么真的走绿色降低你的碳足迹，除了完全脱离电网和成为一个铁杆素食主义者。但是改变你的日常生活并没有你想象的那么难，帮助你减轻一些压力。
我们采访了乔灯孩子们他是PBS节目的主持人建设一个更加绿色的世界关于如何做到环保——无论是在工作中还是在家里——而不是完全脱离网络。
从小事做起
我们不是来告诉你要在一夜之间改变你的生活的。事实上，研究表明，尽管激进的改变对一些人有用增量变化有更高的粘着可能性．
嘿，做一些小改变总比什么都不做要好。你认为你只是一个人，你不能做很多事情来改变事情的发展?兰普说"只有一个人"算起来挺快的。“当然，你是一个人，但你是在一个家庭，在一个社区，在一个社区。这一切都加起来了。”
事实上,你的行为会影响邻居的行为模式当涉及到回收这样的事情时，只有一个人真的很重要。
喜欢咖啡吗?从这里开始
虽然方便的产品确实让我们的工作和家庭生活更轻松——杯子，有人知道吗?-它们绝对对环境没有任何好处。
“我是一个狂热的咖啡爱好者，我喜欢这些杯子带来的方便，”兰普说，“但它们太糟糕了。”
兰普表示，2014年，98亿个一次性塑料咖啡杯全部被送进了垃圾填埋场。那些小塑料杯也不能生物降解。换句话说:它们将存在数百万年。此外，它们还会产生甲烷，这是一种比二氧化碳强20倍的温室气体。呵。
好消息吗?兰普说，你再也不用放弃你心爱的单人咖啡机了。加拿大咖啡烘焙公司Club coffee最近开发了一种完全可堆肥的单份咖啡荚Purpod100，这意味着你可以同时喝你的咖啡。
“这不仅仅是‘漂绿’，”兰德尔说。
这些豆舱被生物可降解产品研究所认证为100%可堆肥，它们可以在你的后院堆肥，或者你可以把它们扔进城市的食物垃圾或堆肥箱，因为它们既适合个人堆肥，也适合工业堆肥。此外，不需要购买任何特殊的设备——它们可以放进任何单杯咖啡机里。目前，豆荚已经在芝加哥的商店里推出，但你也可以在网上买．简单派。
当你吃肉时要聪明
据兰德尔说，“世界各地的许多问题都与我们吃的食物有关，尤其是牲畜。”
牲畜，特别是牛和猪，占温室气体排放的18%。它们产生的甲烷气体(以二氧化碳当量计算)比全球运输还多。没错，我们最爱的牛排是温室气体的主要来源．随着全球肉类消费的增长，与牲畜相关的问题也在增长:即，饲养牲畜所使用的土地和水资源以及牲畜产生的甲烷气体。
我们知道，我们知道。这是手动:威士忌和牛排的国度。我们是在建议你狼吞虎咽，吃素吗?我们有一些好消息。你不必完全停止吃肉。留着你的牛排刀和你的铁胃吧。当你要享用一大块完美的牛排时，你可以聪明地享用。
知道你的食物来自哪里。牲畜产生的大量甲烷气体来自不良的饮食。例如，牛基本上是通过进化将草转化为奶和肉的。这就是他们来到这个世界上的目的:吃绿色的东西。然而，许多大规模肉类生产商用玉米和大豆喂养牲畜。这些饮食通常还伴随着狭小的空间和增加生病的可能性。一定要去吃草，如果可能的话，买本地的。减少食物的里程会减少与食物运输相关的化石燃料消耗。
减少消费。的普通美国人一年吃更多的肉比世界上其他国家都要多，除了卢森堡。减少肉类消费无疑有助于降低碳足迹。欧洲食品信息委员会建议每周吃一到两次瘦肉。等等,什么?一周只做一两次?不用担心。慢慢开始:每两周减少一顿荤食，直到你达到了每周1-2顿的目标。下降的速度非常缓慢，你几乎察觉不到。作为奖励呢?一周只吃几次肉会让你在烤纽约烤肉时感觉更特别。
自带午餐。这一点不言自明。如果你自带午餐，你就不太可能和同事一起出去吃午饭了。
额外的，额外的，阅读所有关于它
兰德尔说，归根结底，教育是走向绿色的最重要方面。
“教育是关键，”兰普说。“你进入第二步的机会要大得多——你知道，阅读相关文章，然后你就更有可能采取行动。”
然而，那里的信息量可能会压倒一切。因此，兰普建议从你的热情开始:环境中有什么困扰你?从那里开始。“你想问:在解决这个问题上，我能扮演什么角色?”
与其试图解决整个气候变化问题，不如从小处着手——专注于一个大问题的一个方面——这样你更有可能想出一个对策。
