我们可能不需要详细审查这一点，但是 - 以防你刚从几个月后回来冥想撤退- 有一个大流行扫地。而不是像直升机父母一样听起来太多，而是你能做的最好的事情之一，以保持自己和其他人的健康是洗你的手。疾病控制和预防中心（CDC）提供了一些特定的洗手指南，顺便说一下，您应该随时遵循，而不仅仅是当我们担心全球健康危机时。我们也有玛丽哈格博士，纽约市第五大道美学的皮肤科医生和创始人，告诉我们我们需要了解肥皂和洗手的一切。
但在我们深入进入手中和外面的洗手之前，这里有一些最好的手肥皂，可以帮助我们压平曲线。
我们最喜欢的手肥皂
野兽蓝色手洗
你已经听到了我们唱着野兽的赞美驯服野兽坚果黄油，但我们也对这个剥落的磨砂膏感到兴奋。熔岩岩有助于防止额外干净，这也非常适合你的脚。
布朗纳博士的4合1柠檬草柠檬
Doc Bronner has always given a bit of a hippy-dippy vibe to its products with its “All-One” message, but in this case, it’s a little more literal: Keep the soap’s handy pump dispenser by the sink to keep those hands fresh and clean, but the product can be used in the shower as a body wash and洗发水。
德卢斯交易吐痰和波兰手磨砂
用艰苦的伙伴制作，Workwear公司Duluth Trading创造了这款磨砂膏以消除油脂和污垢。核桃船体和火山浮石与椰子油，可可脂，维生素E等，真正爆炸手清洁，同时保持它们清新润湿。
过度大豆烟草波旁天然防腐剂
这款有机手肥皂将带您回到放松的夜晚，一杯肯塔基州的精美最好的，也是一个好的烟草，即使你只是在开始你的一天。烟熏香气包括椰子油提取物，具有防腐性能，以帮助受损皮肤。它也集中了，所以有点漫长的路。
杜克大炮伟大的美国啤酒肥皂
好吧，我们能说什么，但“当你说百威者时，你已经说过这一切？”Duke Cannon是Budweiser的制造商，将伟大的美国啤酒带入了这款伟大的美国啤酒肥皂，让美国人清洁。这是一个坚实的大尺寸的酒吧，虽然是，但是，是的，它确实在混合中确实有百威，但你不会像你刚从潜水吧或兄弟会那里那里撤出。肥皂仅包括啤酒的抗氧化物质，它实际上闻起来像温暖的雪达摩一样。
Mayron的好+供应木炭和膨润土
另一块炭收藏，Mayron加入膨润土粘土，帮助抽出毒素并滋养你的皮肤，非常适合您的日常洗手常规。膨润土使它特别伟大的洁面乳，可打击油性皮肤和痤疮。
使用Bar SOAP与液体肥皂有什么区别吗？
无论表格如何，肥皂都是肥皂。虽然我更喜欢在餐馆，医生办公室和其他公共场所的洗手间里看到液体肥皂;这真的是一个偏好的问题。创建有效的清洁剂需要有三种必需成分：油（脂肪），水和盐。只要这些以适当的比例存在，特定的公式和包装无关紧要。对使用肥皂的人在他或她的洗涤技术中彻底的人来说是什么事。确保使用足够的肥皂来处理厚厚的泡沫，然后继续猛烈地泡沫至少20秒。我告诉我的患者让它变得有趣，唱你最喜欢的部分“丁字歌。”
使用手和指甲刷帮助吗？
只有你的手很污染，我只会推荐它。当洗手时，摩擦对于有效清洁至关重要，并且在园艺之后，使用手和指甲刷的使用可能是有益的。你的钉子和手毛刷应该有刷毛，这是不吸收的，足够灵活的尺寸，并且足够强大，以提供有效的清洁。然而，使用具有公司刷毛的刷子来牢记刷子可能会损害皮肤并留下感染空间。大多数人都没有携带一只手和钉子。另外，请记住删除所有珠宝 - 如戒指 - 这妨碍了正确洗手的方式。
水温真的很重要吗？
水温对在正常洗涤条件下还原微生物没有显着影响。真正重要的是洗手的总时间 - 记得20秒！
使用抗菌肥皂与常规肥皂真的很重要吗？
不。没有任何证据表明抗菌肥皂比普通肥皂和水更能预防疾病。用普通肥皂和水洗手是预防感染传播最有效的方法。
抗菌成分也存在健康问题。已经显示了三氯烷，一种常见的抗菌成分，以改变我们体内的一些激素。需要更多的研究来了解它如何影响人类。此外，担心Triclosan可以使细菌更耐抗生素。
是否有任何自然抗菌材料，实际上适用于手肥皂？
不幸的是，没有真正被证实的天然材料作为抗生素手肥皂。薰衣草精油通常被认为是肥皂中的天然成分，因为有声称具有抗菌，抗真菌和治疗性质。有轶事证据表明薰衣草油的生物活性，这可能表明其抗菌特性;但是，没有大量证据证明这是真实的。虽然有科学证据表明薰衣草精油有可能用作抗菌剂的抗菌剂，用于宠物乌龟中发现的致病剂，但大部分证据表明薰衣草精油可以充当淡紫色用作手洗时的天然抗菌。
然而，这不会否定天然抗菌材料的存在。例如，大蒜含有已被证明在消化时提供抗菌活性的含有酰胺。此外，蜂蜜是一种天然抗菌产品，被证明是由于其含有高糖含量，酸度水平和施加到局部伤口时的糖含量，酸度水平和抑菌因素而被证明是为了抗击伤口感染。在摇杆时，弗吉尼椰子油也被证明是针对患有细菌的细菌而战。
多少才算太多?可以用保湿霜吗?
使用Covid-19，每个人都需要采取预防措施，洗手是预防感染的关键。但是，可以经常洗手。如果你在手上洗手，你可能会杀死健康的细菌并在手上去除保护皮肤屏障，这会导致红色，干燥和裂缝的皮肤。这可能让您容易受到疾病，因为保护皮肤屏障被剥离，皮肤上的裂缝使其更容易引入疾病。
为了对抗频繁洗手的后果，人们应该在洗手后使用保湿剂或手奶油。确保在洗手后立即将它们施用，因为保湿剂具有给皮肤提供和保留水合以防止干燥和辅助作为屏障的性质。寻找透明质酸，甘油，二甲基硅氧烷，凡士林和乳木果油等成分的手乳霜。
