随着气温下降，我们周围的世界继续陷入越来越多的不确定性，我们很容易感到无助和被困。不要在绝望的深渊中沉沦，把你的精力投入到对你的身体和精神都有挑战的事情上。长距离的徒步旅行是一种很棒的方式，因为一旦你到达山顶，你就会被敬畏和成就感所淹没。
如果你处于寒冷的天气诱导的恐惧之中，是时候到了外面并走上了踪迹。我们会永远爱一个懒惰的漫步，但如果你是一个冒险，那么这里有五个身体上挑战的美国徒步旅行应该只是诀窍。
Kalalau足迹
考艾岛，夏威夷
如果美貌能夺人心魄，那么在遥远的考艾岛上，那帕里海岸绵延11英里，郁郁葱葱，令人心旷神怡，很少有人能在这里停留几分钟以上。相反，这次完美远足的其他一些特点可能会导致你的早逝。比如穿过五个不同的夏威夷山谷的狭窄小道，环绕着太平洋上4000英尺高的火山悬崖。这很可怕，但如果只是增加一点水分，就会变得非常可怕，它会把泥土道路变成一个生气的滑和滑。而这条小径上恰好有三条容易发生山洪的丛林河流上方的瀑布。2014年4月，洪水导致121名徒步旅行者需要在一天内获救。当你在危险的道路上祈祷不要下雨的时候，你也得小心当地人。如果你能走到最后，回报是丰厚的:Hanakapi 'ai和Kalalau这两个令人难以置信的隐蔽海滩。经验丰富的徒步旅行者可以在一天内完成这条路线，但大多数人需要在两个预先批准的营地之一扎营。
半圆顶电缆路线
加州约塞米蒂国家公园
美国在优胜美地国家公园的一半圆顶上有很少的峰值。花岗岩峰值达到山谷地板上方的近5000英尺，并拥有一个平坦的顶部，有景色，在Ansel Adams的艺术品中出现。在大多数情况下，14英里的往返路径是一个温和的徒步旅行，但不是技术。它在最后400英尺处变得粗略，自1919年以来，两个微薄的金属电缆，允许徒步旅行者爬到顶部。没有梯子。没有栏杆，没有安全设备。尽管需要许可证（周末），但每年都需要救援，有时候死亡的有线电视路线可能会变得拥挤，有时候死亡（2011年的最后一次发生）。Park Rangers说，最大的威胁来自快速形成的避雷风暴，能够在错误的时间炸毁他们在金属电缆上留在金属电缆上的任何人。
明亮的天使踪迹
大峡谷国家公园，亚利桑那州
警告公园服务人员叫做预防性搜索和救援（PSAR）的事实，其唯一目的是敦促毫无准备地下放明亮的天使踪迹。他们还为此受到过热的徒步旅行者的人的水站，这个流行的4,380英尺深，9.5英里的往返峡谷，仍然有200多个救援。徒步旅行者经常忘记一些东西？当你的下降到峡谷时，沿着沿着峡谷的气温很少，经常达到110度标记，那里有很少的阴影。如果您错过了来自宾夕法尼亚舞储的人，也存在每个可想象的语言警告徒步旅行的徒步旅行者的迹象。如果你必须走下大峡谷，带一些水，你自己的阴影，早点出发，经常休息。
魔鬼的道路
卡茨基尔,纽约
距离曼哈顿不到两小时的车程是该国最顽固的徒步旅行之一：25英里的华丽的猫头鹰景观，瀑布，野生动物，以及很多滑滑的岩石墙壁。岩石山标准可能看起来很古怪，但这条路径包括陡峭的垂直爬升，在那里你只能抓住树根。它蜿蜒跨越七峰（包括着名的印度头峰），在艰苦的高度艰难，14,000英尺处。逐片拍摄，小径是温和的，但立即攻击它可以是彻头彻尾的致命。死亡和救援是这条路景观的正规部分。
迷宫
峡谷地，犹他州
这款超级加热的砂岩鳍游乐场是犹他州峡谷峡谷国家公园最不可接受的一部分。你需要一个高间隙4×4车辆带你沿着一条危险的土路走了45英里经过护林员站就到达了山路的起点。在没有地形图和GPS的情况下进入(以及使用它们的能力)，你可能永远也找不到走出死胡同的路。国家公园管理局似乎在将缺乏经验的人拒之门外方面做得很好;尽管这是全国最危险的徒步旅行之一，目前还没有死亡报告。但这可能与每年只有大约1000人尝试这种疯狂的徒步旅行有关。
Muir Snowfield Trail.
公吨。雷尼尔，华盛顿
这趟徒步旅行一开始似乎很容易，但快速变化的天气条件和覆盖着冰的垂直攀爬让这趟旅行特别危险。徒步旅行者们从一条铺设好的小径开始，穿过夏季的草地，然后在2.2英里内，垂直上升2800英尺，到达缪尔雪原。在开始这次徒步旅行之前，徒步旅行者应该准备好食物和适当的装备，比如冰爪，可能还有冰镐，因为在这个海拔高度，来自太平洋的冬季天气来得又快又冷。徒步旅行项目警告潜在的登山者，六月中旬在缪尔雪原有人死亡，所以你永远都不会太安全。最后250英尺的垂直高度似乎是无穷无尽的，甚至对有经验的登山者来说也是挑战。对于那些登上山顶的人来说，他们可以近距离欣赏到雷尼尔山的美景，其中包括悬挂的冰川、高耸的岩壁和巨大的裂缝。
