今年生活似乎有一个非常扭曲的幽默感。在我开始在这篇文章开始工作之前的日子里，尾端飓风isaaias.整个星期几个星期，我在西长岛的家中撕开了我家的家中的家庭草坪。因此，我脱离了休闲研究人员将休闲研究员转变为现场研究的位置。嘿，我很高兴这样做，因为没有空调保持凉爽，不仅仅是一个舒适事件：每年在美国独自超过1000人因极端热而死亡和热相关的住院治疗远远超过该数字。
此外，如果您没有注意到，热量才变得越来越成为一个问题，在2020年中，在2020年的可疑区别是它将是它的良好机会最热门的记录。与空调在较热的夏季一样，基本成本，电费更高，和/或安装空调单位的物流或中央AC.让它成为许多人带来的商品，所以让我们在没有AC的情况下，看看夏天保持凉爽的方法。
以多种方式使用水
保持凉爽的最简单方法是保持水合。在短期内喝大量的凉水水将冷却你，并帮助您的身体的天然热调节过程，包括出汗和扩张血管。
您也可以随时享受凉爽的淋浴或浴室来降低温度，或者用湿毛巾擦拭自己。只需确保在沐浴后彻底彻底擦干自己，因为否则蒸发冷却的自然过程将受到阻碍。您可以在手腕，颈部或大腿内侧留下凉爽的毛巾（甚至是冰袋），以帮助保持冷静，因为这些区域看到重型血流，并有助于冷却您的核心。
最后，一个较小的迷雾扇在内部使用完全可以接受，而a较大的迷雾迷甚至整个雾化系统在阴暗的户外点使用可以将环境温度降低到15度。
使用Windows并设置粉丝
一旦您的房屋外的温度低于70度，您应该尽可能多的窗户打开，并通过一个窗户通过一个窗户向您的家中进行微风，并带有向外扇形的窗户。填充窗框的盒式粉丝是最佳选择。
When the outdoor temperatures drop below room temperature, you can use outward only facing fans to blow some heat out of the home, but once it’s quite warm and sunny, you should shut the windows and close drapes and blinds to keep out as much solar energy as possible. Using a较小的粉丝靠近你可以帮助你保持冷却器，即使空气在里面很热。
还在浴室天花板和厨房里跑粉丝，旨在让散热和湿热的浴室。
关闭灯，电器，以及您可以的任何其他东西
如果您使用LED或荧光灯，它们会产生很小的热量并使它们关闭不会改变温度。但白炽灯泡基本上是小加热器 - 尽可能多地切换。然后关闭使用您未使用的电源的任何其他功能厨房用具到立体声等。此外，尽可能少地烹饪，当你需要做饭时，请考虑像快速煎炸的方法一样。
搬到低地面（或完全的其他地面）
我们都在高中学习了热量升起的学校，但你会惊讶于，在没有空调的情况下，它在房屋或建筑物上的楼层更热。如果您可以在一天中的热量期间，如果您可以，或者至少腾出您家的上层，或者至少返回您的房屋的上层。即使在Covid-19期间，也有一个安全的地方在一个带有AC的地方，如一个社会偏差的大型商店。只是戴面具。
穿透气衣服和使用透气床单
那些相同的超级轻巧，吸湿疏忽，高度透气的短裤和衬衫你穿跑步吗？当它超级热门时，那些刚刚成为你的聚会衣服。服装旨在让您保持凉爽，并将帮助您保持冷却器，所以挖掘棉花，享用涤纶甚至轻巧的羊毛服装。还有一些透气的床单 - 它们可能是生活变化。
编辑建议书
- 范生命：现代游牧民族的生活在面包车上
- 2021年8月最佳的廉价炸锅优惠
- 初学者的背包终极指南
- 2000年代的12部最好的电影必须在2021年观看或重新开始
- 10个最佳rosé葡萄酒葡萄酒今年夏天每个人都应该喝酒
