不论选择运动方式,恢复总是必要的不论你喜欢户外跑步或运动场的例程,你的肌肉都可能疲劳和痛楚后有效锻炼痛苦和紧凑性甚至可以加固时,你整天坐在办公桌上,没有工作能保持运动我们大家都想订周按摩,但不幸的是,这对我们大多数人来说不现实。幸运的是,有各种自制工具可成为可支付有效替代物
使用恢复工具像泡沫滚动按摩球 Theraguns等大按摩枪和按摩棒帮助松绑肌肉和僵硬关节右侧按摩工具帮助增加运动范围并减轻运动痛楚话虽如此,但很难知道何时何地使用自制工具帮助你最大限度地恢复运动、松开肌肉并减轻疼痛和痛楚, 我们分享了我们最喜爱的按摩工具
Theragun项目
最佳批量工具总体
多数自制工具与专业按摩相比灰暗化, 适当命名 Theragun PRO可能是唯一例外TheragunPRO提供能力、多功能和精度 由不懈的手训练与Theragun Elite相比, TheragunPRO能产生33%以上托盘,为那些喜欢强力按摩者提供大按摩工具轴完全可调适,所以你可改变角度精确定位每一片疼痛, 无论是脚部、小牛群、四叉子、臀部、背部、肩部或颈部拥有六个附加头, 包括超级软端点, Theragun PRO在多功能性、性能和效果方面是无争议优胜者
nailase全体打包教席
Snailase质量差8软压滚动适合你的背部和身体曲线,提供松散深度组织按摩红外热提供温和温暖帮助你放松按摩器特征四大压实节点为颈部和肩部提供深度按摩可分解标签允许你选择温柔颈部和背部压片按摩或强压片按摩3个按摩区的不同目标
压缩振荡按摩机提供三级按摩压力和三级振荡强度按摩座垫可移植易用并可附在办公椅、餐椅、靠后椅、沙发和沙发上
Theragun Elite
最佳质量工具
Theragun Elite是一个强力按摩枪,能提供非常具体、专业级振荡按摩,鼓励血液流转、帮助组织恢复并缓解疼痛拥有专有无刷QX65电机设计极静但强力预设速度强度五大不等,从1 750到2 400PM所有这一切允许你创建你需要的精准按摩体验5种不同的泡沫附加技巧(标准球、阻塞器、锥形管、wedge和缩略图),每个不同的技巧设计提供独特的按摩经验
Theragun Elite可用于按摩身体的任何部分,包括你的背部、颈部、肩部、腿部和脚部点2.2磅带小机工学设计包和紧凑旅行箱时, Theragun Elite便捷滑雪易行或存储可充电锂离子电池运行,能为设备提供充电120分钟单荷
Theragun微型
顶层和脚最佳批量工具
Theragun迷你小但强力按摩枪标准球附加件和易操作性使它成为特别理想的颈部和脚部按摩工具-两个往往难以安全、易易和有效按摩区不需专业按摩或专为脚部或颈部设计大宗昂贵按摩工具帮助三种不同速度 150分钟电池充电 和小声小声电机 TheragunMini高性能 可靠多功能按摩工具
悬浮无缝手势机
手按摩师使用压力、振动和热来按摩手部,帮助消除指麻痹和关节疼痛并解关节炎和关节通路疼痛按摩师使用acu点点法有节制地将手从手腕推向手掌和手指以刺激压力点,从而缓解手部疼痛和麻木组合六压缩按摩模式和六强度不同疼痛水平手持式按摩器还提供缓冲热和振荡按摩
按摩机甚至无线易用,内置锂离子电池可以通过提供USB电缆充电极易移动性,你可以在家、办公或上场享受手势按摩
触发点网格泡沫滚动器
牛排、四叉子、Hamstrings、回溯和肩架最佳批量工具
泡沫滚动器可提高肌肉、Fascia或联合体的灵活性和运动性,降低肌肉紧张度或调子并增加处理区流血量触发点网格泡沫滚动器结构精良、耐久并稠密持续无休止解禁滚动 纹理式窃听帮助工作 通过结和粘合组织最理想的组合小腿 四叉子 子 IT波段 背部和肩膀
回弹Buddy Elite
最佳反射工具
body回Buddy Elite是一个触发点后推推机,11个编号knobs刻意定位解决包括Trigger点用数用户手册中注意到的具体疼痛点使用非滑动抓柄, 你可以按各种键回Buddy Elite双钩子和设计形状为您提供极佳回压工具, 并有三种不同的knob形状: 角头深组织工作,圆滑大肌肉和网圈下背
姿势魔术球集
触发点最佳质量工具
手势魔术球集 myofascial触发点释放包含六套按摩球 通过僵硬性工作 触发点 和法术粘合spiky球对脚很好 曲曲棍球对紧性内裤产生奇想体分有球 手动练习手册 帮助引导你走过过程
双曲肌肉滚动棒
四大类、IT波段、小牛和Shins最佳批量工具
Doeblipsle滚动棒帮助解决结节问题并缓解四叉带、IT波段、小牛和树枝的紧张状态变形磁盘独立旋转360度时按手柄并滚动按摩棒上下转转组织,提供深组织按摩并增加流血量
