有兴趣多了解某些日常习惯如何影响健康,WOOP4.0对您可能是一种宝贵的资产在这次审查中,我将覆盖追踪者的工作,谁应该有,以及我是否推荐它
向你们提供正确审查,我用设备30天,通过探寻追踪器的帮助,并探求我是否希望它做别事,使我的经验尽可能精准
WHOP4.0是什么
WHOOP4.0系带健康跟踪器连接到手机上a不同于其他跟踪者,它没有屏幕,它只通过振动通知让你了解性能
唯一追踪器的目的是让你知道 每日压力恢复和睡眠
- Strain:你身体全天工作多少
- 恢复:你的身体从前天强度和质量睡眠恢复得多好
- 睡眠时间长度和质量
WHOP4.0如何工作
WHOOP4.0分析你的呼吸速率、血液氧量、休眠心率、心率变化和皮肤温度5项因素允许跟踪器估计你的压力度、恢复度和睡眠度
线段排在0至21位数上,尽管不可能达21位数松散度应稍增点 日复一日 并移动并参与日常活动if运动场或从事艰苦活动, 线段可相应跳升
强度和睡眠质量与长度决定次日恢复百分比百分数介于0至100WHOOP4.0还建议根据恢复率你的身体应受多少压力
最后,这个追踪器提供信息令人惊异入眠.说明你有多少工时入睡,需要多少工时,REM周期花多少工时,夜间受扰次数,心率多多等所有数据都考虑后 分配性能百分数供入眠
WHOOP4.0还给你选择日志跟踪日常习惯以下是几个例子:
- 卷加糖
- 有酒精饮料吗
- 有咖啡因吗
- 检查设备时在床上
通过每天回答这些问题,你最终可以检测到趋势 做或不做某事会如何影响你的恢复思想是逐步建立良好的习惯,使身体实现100%恢复或每日接近
WHOP4.0特征
- 轨迹卡路里烧
- 防水
- 带电池包你可穿
- 轻量级最小
- 报警时钟
- 月经循环跟踪器
- 每周和月度性能审查
WHOP4.0方面我喜欢什么
- 设置特定时间提醒或直到你发现一定恢复百分数时,它会震动吵醒你,所以它不会噪声吵醒你旁边的人
- 让你知道什么习惯会阻碍你成为最健康自我
- 让你知道某些因素, 象你的血液氧气水平, 是否在健康范围内
- 提供估计数卡路里烧一天
i不喜欢WOOP4.0
- 不跟踪阶梯
- 并不总是自寻死路
- 无法精确跟踪不以心血管为主的演练过程
FAQs 关于WOOP4.0
可惜网站本身没有审查该产品,WHOOP4.0总评表示,普通人可能不会太关心它提供的所有信息,因为压力恢复更多与那些定期运动者有关适配性目标化评审还显示成员费用不高可支付性
WHOP4.0成本多高
24个月的会员费用每月20美元,每年会员费用每月25美元,每月会员费用每月30美元
WHOP比Fitbit强吗
WHOOP和Fitbit都可信关于哪个更好,它真正取决于用户在跟踪器中寻找什么
WHOP工作不订阅
使用a并查看所有测量数据时,需支付订阅费。
WHOP测量氧气
WHOP4.0测量你的血液氧量让你知道想置入什么范围, 并用这个测量系数实现恢复百分比
买WHOP4.0
常练习者发现WHOOP4.0提供的信息有益虽然我知道它并非总能完全准确性,
多数评论都表示 失学者通常对追踪器没什么用因为它有点松散,我可以看到有人转行购买产品但如果你想帮助身体少受压力 通过创建习惯促进恢复 帮助你最优表现 体育馆和别处, 我认为这个产品值得试一试
