随着时间的推移，在保持闪闪发光的微笑和淡淡的呼吸的同时，这几天也可能有助于挽救你的生活，并且你可以把它带到银行（或牙医，而不是牙医）。当我们进入我们希望的是Covid-19大流行的最后一次（但看似最难的）部分，保持健康的嘴巴是很重要的。我们赶上了斯皮索帕帕迪托斯博士，DMD，谈谈如何最好地照顾你的口腔。
相关指南
Papadatos说:“牙周健康是COVID期间的关键。“你必须保持口腔健康!”如果你吸入细菌，如果它们接触到已经感染的组织，你就更有可能生病。健康的组织不那么容易感染。有规律的口腔卫生是关键。除了适当的清洁和护理，你还应该避免吸烟和电子烟。尽可能保持口腔健康。”
医生接着推荐使用ADA认证产品为最大的好处。我们收集了一些他的，一些我们的，还有一些助理地检最喜欢的。
CVS健康牙线
首先是第一件事。Papadatos建议在刷牙和冲洗之前建议使用牙线。ADA建议从大约18英寸的牙线开始，在刷牙之前松开斑块和食物。它对刺激牙龈健康也很好。
你好，天然美白氟化物牙膏
Papadatos不一定是自然最大的粉丝牙膏。“如果您要使用一个，请确保它是一个有氟化物的。您可以继续使用所有其他天然产品，但是当您最终让您的牙医非常富裕时不要抱怨。并非所有城市都有氟化物，而且许多人无论如何只喝瓶装水。如果你不使用氟化物牙膏，你可以保证获得蛀牙。“Papadatos也认为牙膏中的木炭是一种浪费：“他们没有证明任何东西。”
Walgreens过氧化氢
“现在是健康嘴的最重要的产品是histerine和一瓶过氧化氢。我不是在谈论你在内阁坐在内阁的瓶子。去买一个新鲜的，“Papadatos说。“随时你在公共场合出去哪里有很多人（社会距离，当然） - 在超市或餐厅 - 用Listerine冲洗干燥和一片氢过氧化氢全部。后来用一点点水冲洗如果你发现它太“起泡了”。
Papadatos指出，对于患者对他的练习进行审视，他让他们用叫做葡萄糖蛋白的东西冲洗，这更强大，但可以定期污染牙齿。“这是保持牙科练习清洁和安全的一部分。”
listerine超薄口腔护理防腐漱口水，柑橘
帕帕达托斯说:“每天用李斯德林漱口，尤其是在晚上。“我喜欢橙色的味道，因为当我使用双氧水的时候，它也能去除一些糟糕的味道。”看看我们的一些其他漱口水建议在这里。
Radius成人牙刷大刷子与可更换的头部
虽然Papadatos并不赞同一个特殊品牌的牙刷，但他谨慎地注意到“你得到了你所付出的代价：不要屈服于购买当地杂货店或药房链中88美分的那个。最好花费5或6美元在刷子上花费更好的清洁工作，不会分开。成年人有很多牙齿，所以你需要一个豪华刷子做好工作。除非您有机动技能问题，否则始终选择软刷毛。此外，请记住，您正在从Covid恢复，甚至感冒或流感，扔掉你的牙刷！它充满了细菌，所以用新鲜的刷子开始。无论如何，每两个月改变你的刷子。“
我们还询问了帕帕达托斯关于可持续刷子的问题。“我对这些问题没有特别的看法，但再次强调，请查看对所有产品进行研究和测试的美国食品标准局。你的天然牙刷有助理检察官的印章吗?可能不是。”你的塑料牙刷可能最终会被扔进垃圾填埋场，但更应该关注的是拥有一个健康的口腔，这样你就可以在更大范围内主张更好的做法。
ADA认证的RADIUS为右手和左手和左手用户提供了符合人体工程学的手柄，具有可更换的头部。手柄有很好的颜色和订阅，因此您永远不会跟踪何时更改刷子。
Klēn金色清洁舌头
Papadatos说:“刮舌器很棒。“它们真的有助于清新口气。根据你的饮食，你的舌头上可能会有很多积垢;对于胃酸倒流的人来说，这也是一个问题。好的牙刷会有一个内置的刮板，但如果你有强烈的呕吐反射，它们可能不容易使用。鳄鱼牙刮板更容易操作。”
这个来自Klēn的刮刀可以一次刮除整个舌头上的细菌，使整个过程变得简单快捷。它由易于清洁的外科级不锈钢制成，经久耐用。
聚光灯口腔护理美白贴片
Papadatos实际上建议你和牙医一起进行牙齿美白。他警告说:“漂白是好的，但也可能是危险的。”“漂白太多的人最终会很痛苦。如果你真的很担心，可以用吸管喝咖啡。不要喝红葡萄酒和白葡萄酒(是的，白葡萄酒也会染色)，而且，还是要使用美国葡萄酒协会认证的产品。”Papadatos喜欢Crest Pro白色条纹。
“一定要检查这些产品的到期日期，”敦促Papadatos。“喜欢将这些产品放在销售中，在他们到期之前，因此不要为此而堕落，并购买不是最佳的产品。”
虽然来自聚光灯的这些条带没有ADA批准;该产品可持续且临床 - 效力，公司始于牙医。基于最近的临床试验，Picplight的牙齿美白条被证明在平均患者身上是八个阴影。
Papadatos医生也喜欢灌溉者或“interdental清洁剂”。“水磁膏有助于保持口袋（牙齿和牙龈之间）清洁。如果你不能买到额外的清洁，这尤其重要。您可以在控制中真正保持口香糖疾病，特别是当与一点李斯特林一起使用时，帮助将药物直接送入该地区。“
什么是最好的口腔护理程序？
简单地说，最好的口腔护理始于适合你的需求和生活方式的口腔护理产品。就像我们上面提到的，多花一点钱或者寻找一些独特的设备来提升你的口腔护理(看看Klēn的刮舌器吧)。
最好的口腔护理不仅仅是每天刷两次牙。它利用李斯德林和偶尔需要的双氧水，还包括使用牙线，刮舌，(理想情况下)定期或半定期的牙科护理。用几个步骤，你应该在刷牙和漂洗之前用牙线清洁，就像医学博士Spiro Papadatos上面描述的那样。您还应该使用李斯德林(稍后详细介绍)。
您还应该用牙齿美白条和舌头清洁剂以及柔软的牙刷，以及牙刷的额外英里。与任何事情一样，升级您的鞋子收集或升级口头护理程序，合适的产品令人愉快地产生差异，特别是如果您对此表示感兴趣，请说明，随着年龄的增长，如何护理牙齿。
牙医推荐什么漱口家？
让我们看看你的例程中的任何其他美容产品。这只是一个“很好的人”，这是一个“需要的”，有点像找到最佳男士沐浴露甚至是其中一个最好的Colognes.，因为你会想知道你如何在没有它的情况下作为整体例行的一部分。但回到口腔护理产品。
在这种情况下，牙医推荐一种可靠的备用厕所，优选在这些大流行日内串联使用一些过氧化氢。
口腔卫生产品可以以意想不到的，但最终有益的方式工作，并保持嘴巴的最佳状态是抗击Covid-19的关键（以及你知道，一般空腔）。
最好的牙齿清洁剂是什么?
如果您不知道在哪里开始，最佳牙齿清洁器可能会棘手，所以希望本指南有用。我们的钱的最佳牙齿清洁剂是我们赚钱的是精心设计的ADA认证的半径牙刷，配有符合人体工程学的手柄，软刷毛，以及一系列乐趣的色彩，以满足每种调色板。
这只是管理良好的口腔护理程序的一部分，还应该包括使用牙线、刮舌等。避免在药店买便宜的牙刷，至少每两个月换一次牙刷，这样你的日常生活才会更好。
