新型冠状病毒，也称为Covid-19，清楚地待了一段时间。超过全球4300000例在美国，全国各地的城市和州都在采取严厉措施来遏制这种传染病的传播。这些措施包括关闭餐馆、酒吧和其他企业，实施封锁令，并呼吁公民采取行动练习社交距离和在家里自我隔离削弱曲线并防止我们的医疗保健系统超载。
但即使是出于公共卫生的目的，整天关在屋里也很困难，这就引出了一个问题：在自我隔离期间，你能出去吗？在庇护所就位的过程中，会有哪些地点被采用呢？如果是的话，你可以去哪里？去多久？你能去看电影吗国家公园? 只要保持适当的距离，一群人能到户外活动吗？在本文中，我们将回答您关于在全球大流行期间外出的问题。虽然此处提供的信息是截至出版时的最新信息，但请检查疾病控制中心网站和当地的健康权威，以留在更改和更新之上。
我的州或城市目前正在受到限制的秩序下。我可以走到外面吗？
就地避难所的定义是“在室内找到一个安全的地方，呆在那里，直到你得到一个‘完全安全’或被告知撤离。”这个术语通常适用于有直接威胁的主动射击情况，这就是为什么它对于目前的COVID-19大流行来说有点用词不当的原因。是的，你绝对应该呆在家里，尽量远离别人，但这并不意味着你被禁止离开家。只要你目前没有被感染或怀疑你可能接触过被感染的人，你仍然可以出去。许多正在执行就地安置令的政府实际上鼓励人们偶尔外出，以获得身心健康。
是的，你可以让你的家锻炼，得到一些新鲜的空气，但你仍然应该通过始终留下六英尺远离别人的社会疏远。
（如果你确实有COVID-19或者怀疑你可能有，你需要隔离14天，不应该出去。）
我能绕着街区散散步还是去公园？
对在俄勒冈州、加利福尼亚州、伊利诺伊州和纽约州实施的收容所和留守令允许人们为了“基本需要”离开家，如寻求医疗照顾、购买杂货和其他必需品，去户外活动，如散步或去公园（但应避免儿童游乐场）。然而，这是一个警告，虽然是的，你可以离开你的家锻炼和获得一些新鲜空气，你仍然应该练习社交距离保持6英尺远离其他人在任何时候。
我可以在外面运动吗？
许多城市都有封闭的健身房，攀岩墙和其他室内休闲区，以防止Covid-19的传播，但你仍然可以在附近奔跑。但是，一如既往地，远离别人。
我可以去徒步旅行吗？
如果你有办法去参观一个城市公园徒步旅行在私人车辆外到达一个城市的城市限制了你与他人的联系，是的，徒步旅行仍然可以。如果你想去
去国家公园或州立公园怎么样？
国家和州公园可能看起来像是天气的完美场所，或者摆脱了Covid-19机舱发烧：离开房子，享受自然或完全避免社会露营在树林里呆了几个星期。但没那么快。如果你认为这是一种选择，其他很多人可能也是。一些国家公园和州立公园报告说重要的尖峰在露营预订时，表明进入野外可能不会像你所想到的那样社会隔离。为了衡量这一点，许多公园正在取消或关闭
不要和一大群人一起外出；和你在一起的人一起去。
并不是所有的国家公园和州立公园都对公众关闭（一些关闭的公园包括约塞米蒂和其他加州国家公园和州立公园）以及国家公园在这个不稳定的经济时期，仍然开放的银行实际上已经免除了入场费。但这是一个快速发展的情况，所以在前往山区之前，先检查一下你所在地区有哪些国家公园和州立公园开放，或者他们是否对其运营进行了调整。更多信息，请访问国家公园管理局的COVID-19第页更新和您最近的公园网站。
也就是说，如果你能去当地的国家/州立公园游玩一段时间，不要和一大群人一起去；和你在一起的人一起去。如果你在聚集区或小道上遇到大群人，微笑挥手，但保持距离。
您也可以使用谷歌地球来做虚拟旅游在这31个国家公园中。
总而言之
总之，只要您没有被隔离或自隔离，因为您拥有或怀疑您拥有冠状动脉，并且只是住在庇护式/留在家庭订单的地方，因此您被允许出门。因此，请务必利用那个：每天离开房子一次散步，避开一些阳光，让一些新鲜的空气会为您的精神状态和身体健康做出奇迹。
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