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下降徒步基本知识:本清单中所有内容都不要离开家

齿轮指南秋

人戴帽户外漫步
KamajiOgino/Pexels

瀑布算法大好时间打小路.夏日热量平息 你可以花一整天探险 免得中途停树影诚然,日数略短,但这不应阻止你在整个夏天至少做你所能做的更多事

短时天气变冷 天气系统变换片刻你用脚踏遍焦橙叶 下一秒你拉起引擎盖低视线 并寻找栖身之所瀑布远足比夏日远足需要不同设备搭建, 所以让我们看看秋步带什么

人大雾清晨沿森林试探
Getty图像

瀑布徒步旅行:穿什么

秋行需要一种不同于热夏日的服装搭建天气可靠温暖时,你可以穿透T恤短裤打小路数小时知识型徒步时穿什么极值值, 特别是当天气开始变换时, 所以这里我们建议那些秋行日

图层上移

天气变迁,你永远不知道 会向你扔什么使用分层系统可以更有效地调温并适应各种条件从底部启动莫里诺羊毛衬衣梅里诺羊毛有极好的可吸性温度控制, 和奖金,他们捕捉气味 免得你一天后发臭

选择中间层时 记住你将主动跟踪重羊毛或隔热夹克有可能使你过热,并产生像样活性REI闪电飞水帮助你更有效地调节温度和水分留件隔热夹克 休息时随身穿 免得太冷静再动

拆短裤

if you're heade出全日秋路,你需要质量优异双徒步短裤.短网对热天气漫游大有帮助,但保住双腿保护温暖是全体舒适的关键或看似特别冷 路径上,你可以加一对merino热内衣取层积益与上半部分相同

启动启动

和短裤一样 秋天去远足时 可能是时候丢弃小路选手防水徒步靴不单更好避免雨和水沟浸泡脚下, 但他们也提供更好的支持 粗糙湿地滑动脚步下降可看见你坐在雨中数小时等待营救最好从头穿靴子 除非你计划快节奏

别忘了袜子

最优-装配徒步训练水底没有右袜子是没用的和所有其他布置系统一样,它应该从一对步行袜子由-你猜想-merino羊毛推介你脚真的有那么好大出汗走动 脚步受虐待包围他们,放他们呼吸,并保持他们舒适,他们将保持你行走无泡数小时.

人徒步打包
Lucas Favre/unspash

下降远足:打包

时间变换水分打包夏令营依赖你最喜爱的徒步背包天气变差日数短 需要带更多工具一起远行下游打包表

防水夹克和裤子

可能不留包连续四次旅行, 但当预报出错时,你会很高兴你带防水夹克和裤子与你轻量级防水包重量不足2磅-在包里几乎看不到-并会保持干燥以防意外淋浴高压防水池设计为粗糙条件,

隔热夹克

备用层能救命或误判距离 或误判水泡减慢如果你发现自己远足比原计划慢, 你会冷静下来隔热夹克打包小小重小 并快速取暖合成绝缘通常是更好的选择重略大于下沉值,湿时保温,不会因浸泡而长期受损

帽戴手套套头

打包小豆帽轻巧手套项圈网格进包权值微乎其微 但你永远不知道它们何时会派上用场没有什么比拥有温暖的身体 舒适的腿 冷冻的手指或耳朵更令人沮丧这三个项可能是拼图中缺失的块 以极安心秋行如果发现自己失落 受困或需要帮助

头板

日数逐年变短,但逐年令我们大吃一惊突然,六点,太阳下山, 和你在轨迹 试图游回路头停车场 用手机微弱手电筒肯定更容易投头灯插进包中,你总有免手光 让你自己回家记住检查电池或充电前走

营养水分

保持适当充电和水分对秋季和夏季同样重要太阳不击败你时 很难记住喝水保持集中定期小量饮水很重要 因为在汗流中水分仍然会下降取至少一个水瓶中途无补分考虑便携式滤波而不是带过重水

大多数人不争先恐后免责进食是漫漫长路无穷小路小吃从中选择背包底部打包一些额外食物 以备紧急情况那样,如果你被困或迷路或只是花比原想长的时间, 你有一些卡路里与你保持温暖并保持移动如果你不进入紧急情况, 奖励自己通过吃 多条巧克力或块蛋糕 当你到达你的车保证下次替换

VSSL急救箱
Steven John/手册

更多秋行必备

与上列项目同等重要, 但这些远足用品可能并不像你秋季远足冒险那样明显。

  • 导航工具可信指南针或地图对保持轨迹至关紧要, 特别是当你在陌生地段漫步时
  • 急救箱工具箱应包含处理小伤的项目,如割片、擦片和泡泡
  • 刀或多工具各种任务可能需要它,例如开粮容器、修理设备或搭建掩蔽所
  • 阳光镜和太阳镜常保护自己不受阳光的侵扰 甚至在阴云秋天
  • 昆虫驱虫蚊虫和滴子可能同年中其他时间一样成为秋季问题,所以一定要带昆虫阻抗剂
人山远足雷尼尔西雅图
artazum/shutterstock

起伏远足常用技巧

有了基本知识清单后,今年秋天徒步旅行时要记住几小技巧

  • 通知某人你要去哪里告诉朋友或家属你在哪里徒步 和什么时候你期望回来
  • 注意天气条件变化天气秋天会快速变换 保证在离开前检查预报
  • 穿多层允许您按需调整服装以保持舒适
  • 准备野生动物鹿头熊和其他动物比较活跃秋天, 所以永远留意周围环境
  • 无迹可寻清理垃圾并尊重自然环境

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离elk至少25码
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