新兵训练营的假期会让你大吃一惊的

每年的这个时候，想要塑身的冲动是普遍的。如果几个月的寒冷天气让你感觉身体有点软了，那就来一次小小的新兵训练营吧。

柳的《湖》位于英格兰科茨沃尔德乡村田园诗般的中心地带的一处豪华私人庄园，已经与马特·罗伯茨这是英国领先的健康和健身专家推出了一系列为期四天的健身静修活动。我们知道“健身”和“静修”这两个词放在一起听起来很奇怪，但相信我们，当你在俄罗斯落叶松的房子里放松，透过玻璃墙凝视着环绕庄园的六个宁静的清水湖时，所有的硬核锻炼都是值得的。

提供的常规项目将集中在运动表现、健身和减肥。从你周日晚上到达那里开始，你将被评估你的 健身和能力水平来创建一个个性化的时间表，到你周三下午的离开，你的幸福就在马特·罗伯茨非常能干的手中。当你不游泳、骑山地车或参加专家研讨会时，你可以享受由当地著名厨师设计的美味和营养均衡的膳食计划，在美丽的地面上漫步，或花几个小时泡在浴缸里，俯瞰湖泊。现在就带我们去那里，好吗?

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