大约94%的长途旅行者遭受喷气式滞后。这可能意味着消化不良,Wonky碗功能,不适,白天嗜睡,睡眠困难,并减少身体和心理表现,据世界卫生组织。
所以,正是这些症状会让你的商务会议或史诗般的假期泡茶。
“Jet Lag每天都会影响数百万的旅行者,”CEO和联合创始人米奇贝耶 - 克劳森说Timeshifter.,一个基于旅行者的睡眠模式和时间顺序(您感到充满活力或困倦的自然时间)以及旅行者的行程。
六种感官酒店度假村温泉,在他们的使命,促进更加谨慎的旅行,试图带来这项技术,以及喷射滞后固化LED照明电力照明科学,进入整体喷射滞后旅行包。
“睡在六感”是六感酒店在东非、斐济和土耳其提供的升级服务,计划扩展到该品牌在21个国家的16个度假村和31个水疗中心。
以下是系统工作的方式:
当客人达到六种感官时,他们会通过昼夜神经科学将它们放入新的时区。像宇航员,精英运动员和商业高管这样的顶级表现者已经开始依靠时间徒步旅行,所以为什么不应该单身派对不那么尖锐?
“喷气式滞后计划包括在浅黑暗的曝光时间表等特定时间采取的小行动。光线是重置昼夜节点的最重要的时间:几个小时/天,该应用程序将告诉旅行者何时避免光线,何时优先考虑明亮的光线,“Beyer-Clausen说。“动作还包括睡眠和清醒时间表和褪黑激素治疗计划(可选)。”
在六个感官的第一个晚上发表右侧灯,之后滋养晚餐,客人退休到他们的房间为夜床服务,包括专业的床上用品和床垫,以及舒缓的照明科学晚安灯,使人们进入一个宁静的睡眠。在晚上使用时,这种光线应该支持自然的昼夜节律,这很容易受到时差效应的影响。
“晚安灯泡科学设计,以去除有责任激活大脑并让你醒来的蓝光,”六种感官水疗中心的副总裁Anna Bjurstam说。“通过创造一个没有的灯泡这个蓝色谱我们可以通过让身体开始分泌褪黑激素,开始睡眠周期来增强睡眠质量,你会立刻感到更加放松和困倦。”
什么时候是你最后一次回家的时候想念你的酒店床。我敢打赌,直到现在。
六种感官的睡眠是由迈克尔布雷博士设计的节目,以帮助客人更好地睡得更好,而不仅仅是在度假村,而是为了收回家,帮助重新定义睡眠习惯。
“六种感官是关于休息心灵,恢复活力,促进免疫系统,所有这一切都以良好的睡眠开始,”Bjurstam增加。“虽然你的三分之一的生命致力于它,我们可能无法获得最佳长度或质量,因此目标是让我们的客人在离开后感到充电和放松。”
即使你添加了游艇的史蒂斯日或威士忌品尝。
编辑建议书
- 什么Instagram最着名的旅行企业家不能没有
- 你应该睡得更好,特别是现在。就是这样
- 萨凡纳,乔治亚州城市指南:留在哪里,吃什么等等
- 5 rv露营者风格适合每个家庭和预算
- 10有效剃须膏不会刺激皮肤





