恭喜你!你的伴侣怀孕了，这意味着你的主要工作是成为支持团队的领导者。毕竟，怀孕需要你开始积极主动。她在驾驶这艘船，但你们是全体船员。
不要担心，这并不像一开始听起来那么有压力。你所需要的只是磨砺你的观察力和直觉能力，同时利用你已经拥有的技能。在你抚养你怀孕的妻子的同时，你可能也想这样做为父亲做好准备如果你刚做父母。
情感支持
让我们从支持最多的支持的方面开始：情绪支持。那些你听说过孕妇的梅尔梅里情绪波动的东西？他们是100％的真实。你猜怎么着？像这些情绪一样难以为你处理，他们对她来说很难。在肆虐的激素面前不要是一个wimp。如果她需要哭泣，请给她一个肩膀。如果她看着一个悲伤的商业，并希望谈论它是如何让她的感受，有一个座位，拿走她的手。如果她想独处很多，以一种微妙的方式检查她 - 后面的闭门，她可能会螺旋成激起的燃料绝望。但是只是一个微笑和你的几句话可以转过身来。
精神的支持
精神支持就是帮她摆脱烦恼。她通常会安排一周的餐食吗?是时候介入并帮助计划(以及购物)了。是她在付账单吗?也许你可以负责确保那些租金、公用事业和学生贷款按时偿还。像这样的小事情对孕妇来说意义重大，因为她现在有更重要的事情要担心。
精神支持的另一个重要方面是帮助她对现在和未来面临的变化保持积极的态度。为人母意味着她的身份意识上迈出了一大步，尽管她可能很兴奋，但有时她可能会想自己是否准备好了。告诉她看到她成长为这个角色是多么的酷。赞美她母性的光芒(你会看到的，这是真的)。提醒她，她非常坚强。看在上帝的份上，告诉她她很漂亮。
物理支持
随着你妻子怀孕的进程，平凡的生活对她来说变得越来越困难。这是最简单的表达方式。如果这让你感到震惊，想象一下一直带着一个15到30磅的腰包，也许你就会明白了。哦，她不仅一天比一天重，而且她的细小的四肢戳进了她的肺、胃和膀胱以前的地方。字面上。随着婴儿的成长，他们会挤在很多不同的器官上。在后院踢足球的时候，有没有被胳膊肘或脚后跟撞到脸?想象一下这种情况发生在你体内。是的，不太舒服。
这意味着你要在家里做越来越多的体力活。洗衣服，洗碗，做家务。一旦她进入晚期妊娠期，她会需要帮助从沙发上爬起来。你甚至可能需要调整你们共用一张床的方式，因为她身体的变化让她很难感到舒服。
关于按摩的一句话
正如每个人都会不断提醒你的那样，一旦你宣布了这个消息，你的整个生活就会随着宝宝的到来而改变。虽然这是事实，但女性的整个身体在怀孕期间也会发生变化。你和她从没想过会发生这样的变化。这甚至比青春期更累人——毕竟，这一切都发生在短短几个月的时间里。
甚至在她的肚子开始显露之前，她的背部、腿和臀部就开始疼痛了，这多亏了她的身体在为即将到来的变化做准备。在怀孕后期，走到邮箱前相当于至少跑了半程马拉松。所有的东西都开始疼痛。
作为合作伙伴可以做的一件事是为了提供按摩。
仅仅10分钟的按摩就能提供一个很好的时间来谈论彼此的日子或询问对方的感受。
你不需要成为一个按摩师，你只要有手就行了。一个好的伴侣会在40周的时间里花很多时间给妻子按摩脚部。这很容易做到，而且通过身体接触可以帮助你和你的伴侣建立联系。一个很好的经验法则(明白吗?)就是无论什么时候你们俩坐在一起，不管是看电视还是和朋友出去玩，都要把手伸出来。也不要忽视它提供的良好沟通的机会。仅仅10分钟的按摩就能提供一个很好的时间来谈论彼此的日子或询问对方的感受。
如果你想立即知道你正在改变，从按摩她的脚，脚踝和小腿开始。对于一个孕妇来说，足底按摩就是超级碗，NBA总决赛，生日派对，以及中彩票，所有这些都被打包成一个令人惊奇的，改变人生的事件。
除了足部按摩之外，背部和颈部按摩也是孕妇感到惊奇的事情之一。再来看看那个30磅的腰包。每天都有新的挑战，如何站立、坐下、保持身体的姿势，这样明天就不会太疼了。再加上她承受的压力，你的脖子，肩膀和下背部都有严重的紧张。
基本上，想象一下你的关节和肌肉在经过一周的登山背包旅行后会有什么感觉。然后按摩她身上的斑点。倾听呻吟声，你就会知道你做对了。
分享兴奋
孕妇需要觉得他们在这种改变的事件中并不孤单。你是支持你的伴侣，给她的每日按摩......还有什么可以需要的？很多东西，这就是什么。但她真的只需要一个伴侣。由于她正在做所有真正的工作，你能做的最少就在那里，并在有孩子的兴奋中分享。这意味着帮助规划和对与婴儿有关的各种话题具有语音。
帮助医疗保健
尽可能多地和你的妻子一起去看医生/助产士约会。您不仅会学到一些事情（并省欲稍后向您解释它们），但如果她有担心她的医疗保健提供者或程序，她将理解。这比你想象的更频繁发生，她将需要你帮助她思考他们。对术语感到满意，了解她的希望和期望是什么，并准备好如果出现问题，请倡导她。一旦她进入劳动，你通过参与她的产前护理就会参与她的产前护理。
做一个谈论宝宝的人
没有什么比能展示孩子的父亲在乎孩子更能让准妈妈感到骄傲的了。在打扑克之夜，你不必花几个小时讨论你要把育儿室粉刷成什么颜色，但当有人第八十八次问她“怀孕怎么样了?”的时候，让别人替她真的很好。
你们都应该预测女性亲戚和朋友会变得非常......嗯，涉及？......在怀孕的进展。母亲和母亲媳妇，特别是希望向育儿的各个方面提供建议，从食物中，她应该吃到呼吸的类型，她应该通过你应该购买的汽车座椅的凹陷。这被孕妇的地狱变得压倒了。你可以通过踩到这些对话并掌握而是坚定地结束它们来赢得主要英雄积分。
和肚皮交朋友
当你的妻子怀孕时，一切都围绕着肚子。它只是在那里，呼吁世界的注意力，妨碍了像绑她的鞋子一样简单的任务，防止她穿着她最喜欢的衣服。这可能会震惊你，但即使是最兴奋的母亲有时会对这种迅速生长的西瓜有时感到怨恨。
你可以通过学习爱肚子来真正帮助。触摸它，因为它的成长 - 一种伟大的方法是从后面拥抱她，并保护你的手。甚至在婴儿开始踢，揉搓，并在一起时抚摸她的腹部。告诉她它有多漂亮。你甚至可以给它吻，或者通过“它”通过“它。你最初可能会觉得愚蠢，但这对你怀孕的伴侣这么多。它向她保证，你不仅仅是那里 - 你订婚了。它似乎可能是一件简单的事情，但它很重要，她会爱你。
作为孕妇的合作伙伴，它真的不太可能成为英雄。只需放大您带来您的关系的最佳技能和特征，保持眼睛和耳朵打开，并记住你照顾她的更好，她可以照顾你的新朋友。
现在小詹姆斯就要来了，也许你不应该办个迎婴派对，你应该选择"爸爸派对”。
