社会孤立已经改变了今天的生活方式。最微妙和最重要的是它如何改变我们的爱情生活．显而易见的是，现在是谈恋爱的奇怪时期。说到这个，现在不谈恋爱是很奇怪的。这可能特别奇怪试图谈恋爱．
然而，人类仍然存在。无论我们发现别人多么尴尬，乏味，甚至威胁，我们仍然深深地渴望联系，我们会对任何事情做任何事情来实现它。
所以我们觉得现在是向你介绍人际关系辅导的最佳时机。
如果你已经对关系指导很熟悉了，那么很可能你是从一位女性朋友那里听说的，而不是因为你自己研究过。从统计学上讲，女性更有可能寻求对她们的爱情生活的客观反馈，而且有趣的是，我为这篇文章采访的大多数关系教练都证实，她们的大多数客户都是女性。
这有点道理。在很长一段时间里——比如几千年——男人是关系动态的唯一仲裁者。这是很大的能量，我们可能都同意它经常被误用。因此，尽管文化向平等的转变非常缓慢，但对于男性来说，他们对规则的变化感到有点沮丧是正常的。在处理人际关系方面，这让男性陷入了前所未有的境地:他们不得不去问路。
总的来说，教练行业充斥着装腔作势的人、笨蛋和江湖骗子，这一点也于事无补。因为教练不需要因为他们的工作而去上学，而且他们的行业也没有规定，所以这一领域充斥着胡说八道的教练，他们叫卖着警句，声称只需六个简单的步骤就能改变你的生活，只需六个简单的报酬。
然而，这并不意味着关系指导是个坏主意。无论如何，没有比在一个不健康、不满足的模式中混日子，并希望事情会有所改变更糟糕的了。如果你的感情状态不是你想要的，但你不知道为什么或如何改变它，找到正确的感情教练可能是你一直在寻找的突破。
感情教练都做些什么?
谷歌“男人关系教练”，你会发现一系列令人眼花缭乱的方法来治愈各种各样的爱情悲剧。有些教练承诺会在一次在线研讨会之后帮助你获得约会机会，还有一些教练会跟踪你的约会，记录下你的表现。有些教练会教你树立一个所有女性都喜欢的“阿尔法”形象，并运用心理操纵策略来克服女性的抗拒。另一方面，有些教练支持一种更神秘的方法，帮助你驾驭一种看不见的能量，让女人进入你的生活，而你自己也不需要付出任何努力。
然后有些人更像是关系顾问。关系教练马克园他更喜欢称自己为“人际关系专家”，在心理治疗和和朋友聊天之间采取中间路线。将心理学和精神病学的元素与自助技巧相结合，这种关系教练通常需要在你将注意力转移到另一个人的生活之前，花大量的时间在自己身上。
教练和的关系ManTalks创始人康纳·比顿(Connor Beaton)也走上了类似的道路。他解释说:“大多数男人都想在感情中取得成功，但他们从来没有被教导过什么会导致他们在不知不觉中破坏自己和这段感情的基本原则。”
比顿的方法包括一个叫做“影子工作”的元素，它关注的是人们通常隐藏、拒绝或避免的那部分心理:“这部分心理会导致各种困惑、不安全感和挫折。我将挖掘他们过去的关系，家庭体系，并通过具体的练习，以揭示他们自己造成的破坏。然后，我给每个人分配与他们需要做的工作相符的任务，以改变他们的核心习惯，更多地发挥他们的潜力。”
你怎么知道你需要一个感情教练?
大多数与关系教练一起工作的人都会专注于修复特定问题，许多教练在一个或多个这样的问题上设计了整个练习。一些客户正在寻求帮助让他们的爱情生活从地面上，即接近女性，获得第二个日期，符合他们可以向他们妈妈介绍的女人的类型。其他人希望能够恢复停滞不前的长期关系，甚至抵御分手或离婚。
比顿说，最后一组代表了相当多的男性客户。他表示:“很多男性坚持与(教练)合作，直到他们面临的挑战和问题变得难以应对。”
Groves补充说，当人们比女性的关系不正确时，男人往往会更加困难。他的经验与妇女发起分手和离婚的统计数据比男性更频繁地匹配。“通常她一直在努力解决问题。当她说离婚时，她已经下定了她的想法，并且没有任何东西可以做到。“这是浪漫关系中传统动力动态的有趣翻转。在成为历史上下的基础之后，女性（为自己的生存）学会了学会了感觉和适应一个关系的未说出口，微妙的转变，紧张和诱惑，隐藏在表面下方。
“如果你处于受害者心态，你就无法与教练合作。”
相比之下，男人在遇到不懂的事情时往往会不知所措。当他们的弱点暴露出来时，他们要么猛烈抨击，要么自我破坏。格罗夫斯说:“我们欺骗、说谎、切断联系是为了保护自己不超越极限，保护自己不受伤害。”
我们还一次又一次地回到同一类型的关系中，无意识地一遍又一遍地寻找同样的问题，误入歧途地努力最终把它做好。格罗夫斯说:“我们倾向于与那些触发我们的人配对，我们也是他们的触发者。”“但一段良好的感情应该能帮助你发现你从未去过的地方。”
如果你注意到这些自我破坏的模式出现在你的人际关系中，这是一个很好的信号，表明你已经准备好与人际关系教练合作了——只要还有一个因素。
“我从不与没有准备好改变的人合作，”格罗夫斯说。“如果你有受害者心态，你就不能和教练合作。大多数人会说一些他们想从人际关系中摆脱出来的东西，而他们的生活方式却与之完全不一致。我不会让别人去做他们不想做的事，但我会推动他们实现他们想要的结果。”
人际关系辅导是如何工作的?
每个人际关系教练的工作方式都不一样，这意味着每个人的性格和学习方式都有不同的选择。一些教练提供在线研讨会和课程，所以你可以按照自己的节奏来。还有一些人将这种DIY方法与定期的一对一电话或视频聊天结合起来，提供更有针对性的建议和问责。
格罗夫斯采用了以个人和团体为导向的方法，通过课程、研讨会、会议和培训等方式为他提供指导广受欢迎的播客．对他来说，多平台的方法是一个在全球范围内进行教学的机会，不仅利用他自己的声音和想法，还利用与他对话的专家的声音。
还有一些人际关系教练更像治疗师或私人教练，每周与客户进行一对一的长时间培训。比顿采用的是一种更为亲密、定制的方式:“男性通常每周与我进行长达一小时的通话，并在会议间隙完成任务。”
关系教练地址有哪些问题？
格罗夫斯说，关于男性的流行文化叙事——他们肤浅，害怕承诺，主要关注性——对那些真正想要改善关系的人构成了严重的障碍。
“人们生活在自己感情的牢笼中。他们被告知要坚强，要沉默，要避免示弱。现在我们希望他们开放和情绪化，但不鼓励社会结构这样做。”
That’s why, rather than focusing on helping a guy dress better or develop a radar for the openings to a woman’s heart, Groves focuses his work on a client’s interior life — their emotional availability, their openness to receiving care, and the baggage they carry from their upbringing, such as the multitude of taboos around sex. Without the opportunity to unpack those issues, they go through one relationship after another feeling confused, unfulfilled, and frustrated. Worst of all, they develop a subconscious expectation that this is what a normal relationship feels like. That expectation trains them to hit the brakes whenever the relationship threatens to expose their vulnerabilities.
Beaton表示同意。“大多数男人都想在感情上取得成功，但他们从来没有被教导过什么会导致他们在不知不觉中破坏这段感情的基本原则。”他说，教练能给这些人提供的，是“一条培养自我领导能力和自我意识的非常清晰的道路”。有一个人可以指导和指导他们，这对男人的自信和自我价值是非常有益的，甚至可以帮助他找到更明确的人生目标。”
人际关系辅导需要多长时间?
关系教练之间的一个共同索赔是，如果不是几天，他们的计划就在几周内“工作”。甚至Groves和Beaton表示，他们的客户带来了显着速度的结果。也就是说，只要这些客户完成工作。
格罗夫斯说:“在短短两周内，你就能发现如此多令人难以置信的信息，这些信息涉及你是如何被教导和成长的，以及你为什么会有某些模式。”“但你必须准备好面对真实的你是谁，以及你的表现方式。”
“所有的教学都是在问‘你准备好为自己的生活负责了吗?’当你成功了，你的生活就会改变。”
Beaton补充说，教练世界通常提供的“结果或退款”保证是一种低质量的指标。“这是将人们销售进入他们通常不买的程序的方法，并在事情变得艰难时给予人们。我已经看到了无数人支付的大票辅导，投入了70％的工作所需的努力，而不是得到他们想要的结果，然后将其归咎于程序或教练。“
他将其与雇用一名教练的奥运会运动员进行比较，如果他们没有赢得金币，那些提供退款保证的教练。此外，Beaton增加了，教练指导动态本身就是一种关系。如果您正在寻找退款保证，它并没有对浪漫关系的方法说太多。
换句话说，不管客户想要什么切实的结果，他们的培训进度取决于他们对工作的承诺。
“归根结底，”格罗夫斯说，“所有的教学都是在问‘你准备好为自己的生活负责了吗?’当你成功了，你的生活就会改变。”
如何找到一个好的人际关系教练?
找一个不能保证在某段特定时间内带来外在结果(新女友、完整的社交日程、重新开始的婚姻)的教练是很重要的。和有亲身经历的人一起工作也是一个好主意。换句话说，你可不想让一个声称自己一生都在踩着那些拜倒在他脚下的女人的男人来指导你。你想找一个熟悉心碎、孤独和乏味的约会场景的人。
也就是说，很多教练用他们的个人转变故事来证明自己的可信度。所以，不要只看故事，要看他们从故事中学到了什么。格罗夫斯说:“‘我和你在一起是因为你让我觉得我是完美的’，而不是‘我和你在一起是因为我们在一起很好，让彼此变得更好’。”’”如果一个教练用他的外部环境来证明他的专业水平，这往往表明他的项目更多的是噱头，而不是成长。
你现在应该开始做的一件事
显然，目前的全球事务状况使许多这些关系原则努力进入实践 - 或者是吗？当我问Groves和Beaton时，伙计们是否可以在这种大流行期间可以做任何事情来解决他们的关系问题，他们让我惊讶于准备好答案。无论你的爱情生活如何看起来像 - 约会或结婚，在徘徊或最近分手 - 你可以通过练习情绪流利来立即开始改善它。
“情绪是未来的货币，”格罗夫斯说。“我们必须建立情绪智力，学习和理解自己，开始将言语放在感受中。这是一种新语言，如果你从未教过感受众，或者看到与亲密感染的冲突，你怎么知道如何做到这一点？“
格罗夫斯说，由于没有获得感觉的许可，男性倾向于只通过一两个情感来表达他们的内心体验。所有负面情绪都表现为攻击性，而不是恐惧、悲伤，甚至纯粹的愤怒。
“情感是未来的货币。”
比顿说:“许多西方男人把他们的问题归咎于一切，而不是自己，然后又想知道为什么他们的生活不顺利。许多和我一起工作的男人都是情感便秘，从来没有人教过他们如何去感受，更不用说理解他们的情感了。这是一个男人一生中重要的数据，不应该被忽视。他们需要学习如何阅读数据，如何说出自己内心的情感语言。”
“我们必须告诉自己，我们的脆弱和情感与我们的男子气概无关，”格罗夫斯补充道。“学会用语言来表达你的痛苦，而不是大喊大叫、跺脚或打洞，这是一场革命。”
是时候，他说，对于男人来说，不要让他们对自己的感受。“我们不能指望女性拯救我们 - 我们必须为自己和彼此出现。”
