狦Τ诀穦观察桑拿文化serch树枝自打不,他们没有疯狂Sauna文化使用birch分支数个世纪来提高Sauna福利
传统实践被称为Saunavihta或saunahsk捆绑在一起.包浸润热水约30分钟,芬兰人随后在桑拿时间轻轻地用叶树枝打自己
你可能想知道,除了维护传统外,芬兰老式礼仪是否真正有益处,是的,绝对有。继续阅读更多关于Saunavihta和Finns文化中宗教使用它的原因
使用saunavihta有什么好处
原创仪式神秘化 saunavihta被认为促进松散恢复活力和鼓励感觉良好桑拿并存证明健康福利让我们看看其中一些人
增加循环
跳入芬兰桑拿会提高血液循环率, 不论使用桑拿vihta或非使用,saunavihta绝对是其中之一
以下是它如何工作:
人轻轻刷树对皮肤时产生光摩擦,帮助增加皮肤表面的流血量可比按摩温和刺激帮助改善向皮肤细胞提供氧气和养分
增强松动
外人可能觉得奇怪,芬族则发誓saunavihta增强松绑置奇实践于不顾 这种说法有理
使用saunavihta实际上刺激身体自然松动响应树叶触摸皮肤后 激活身体寄生神经系统负责身体休息放松响应这有助于减少压力和紧张感并增强宁静和放松感
Vihta对皮肤的有节奏击打产生缓冲和沉思效果,这与别无相似性。Birch叶香味还有助于在芬兰桑拿创造宁静和松散的气氛,进一步提高总体经验
吸附基本油类和抗氧化剂
实事求是:Birch树闻起来棒极了 正因如此Finns才爱这个传统说到此 saunavihta 也可以准备你的身体吸收基本油类和抗氧化物轻柔摩擦二叉叶实为奇特Exfli
树叶上实际上含有一吨自然基本油和抗氧化剂,这些油和抗氧化剂可以通过皮肤吸收,可以减少炎症等i工具二对一令芬兰人继续使用传统saunavihta
少了Saunavihta我怎么得到相似结果
如果你不住在树林区 获取桑拿Vihta可能比较难说到此,有一堆方法实现相同结果saunavihta有两大特征-先是油味,然后是皮肤摩擦如果你能模拟两者,你就会金色
将Birch必备油插进桑拿水
香味很容易用一瓶Birch必备油取而代之装几滴水 再像平常一样扔热石蒸气上天的香味, 你仍然会得到所有放松福利if Birch't your cup茶, 找点新手其他一些必备油取而代之
通过干刷刺激皮肤
如果你有天然树枝刷子 闲置,那你走运这将是在芬兰桑拿会议前除去所有死皮肤细胞的唯一方法开始脚或脚并工作方式提高,使用光压避免损皮肤最优效果使用节奏循环运动
用毛巾除叶
没有开花刷子不用担心小毛巾可获取相似结果下流毛巾热水龙头 并冲出多余水使用相同的圆形运动并轻轻擦擦皮肤以达到期望效果
终极思想
桑拿礼仪使用Birch传代代代相传,今天它仍然是芬兰桑拿文化的重要组成部分。温柔地启发saunavihta帮助改善血液流推广松散并增强基本油类和抗氧化剂的吸收有了这些健康福利 桑拿礼堂使用Birch显然留在这儿 今后几代人会继续珍惜何不试一试
