为了骑行，一个不需要凯莉斯拉特，因为即使是最不协调的人士也可以享受良好的海上套装。
Karlee Dahlin，谁是贸易的治疗师，但心脏的冲浪者，每周冲浪。作为加利福尼亚州第三代威尼斯的一部分，她总是靠近水。当她的大哥在她年轻的时候教她绳索时，它只会进一步激怒她的兴趣。最初在一个布吉董事会上。
“冲浪可以对初学者感到非常复杂和可怕，但它实际上是我所做的最和平的事情，让我觉得我与自己相连的东西，”她说，承认现在又一次蝴蝶。
右齿轮肯定有助于。在加利福尼亚州，这意味着延长的适当的湿衣服在水中。在夏威夷太平洋的温暖潮流中，这可能意味着防潮，防晒冲浪器或固体长板。“我爸爸总是告诉我永远不会看起来像一个游客，”她补充道。与此同时，时尚通常落在思维中。
“在我看来，最重要的是，它是一个非常强大的游泳者和爱海洋，”达林说。“不要羞于骑着泡沫，因为当你用董事会打某人时，它不会伤害！”
以下是一些其他提示，用于起床，无论是你第一次还是只是平原的一段时间：
准备
冲浪需要很多耐心。默认情况下，该运动需求耐力和某种品牌健康。如果你作为一个业余甚至中间波浪骑手，那么一些准备工作只会帮助您的机会。当您需要时，您将能够更长的时间待在水中弹出。
冲浪是一种全身活动，对肩膀上的急性需求和呼叫进行平衡。游泳是一件梦幻般的方式来预先调整你的身体，让你更熟悉水，同时唤醒一些你可能不使用的肌肉。为了平衡，尝试单腿蹲下和一段时间在半球上。甚至几分钟，你在听音乐或狂欢Netflix显示，会有所帮助。
而且，开始屏住呼吸。你不需要像大浪车手一样训练（并且能够在水下的时间分钟）。但是，在您的个人最佳添加几秒钟将有助于您在第一次擦除之后感到更加舒适。事先从旧滑板上除尘是唤醒冲浪腿的另一种坚实的方法。
读水
波浪进出来，你在海洋中花费的时间越多，你就能越好了解这些节奏。很快，您甚至可能能够预测下一个批处理，以及它会产生多少波。
首先，看看波浪的破坏方式。如果它们立即崩溃（一种称为收件的一波），那么你可能没有冲浪这个郊游。但在可靠的斑点中，波浪通常会右侧或留下。找到波峰的巅峰并提前走出来，不像等候巴顿的继电器跑步者不同。
读水也意味着检测危险。看珊瑚（它是锋利的），浅水（用潮汐桌子脱离时间），以及其他障碍物，如海龟，岩石和大型生物等障碍物。并练习良好的礼仪。冲浪者是刻板印象作是他们最喜欢的斑点的保护和敌对。对于令人垂涎的大波语言环境和秘密海滩可能是真的，但你不会在大多数地方遇到 - 特别是如果你打包了一些常识和基本礼貌。
知道如何保释
你的前几个骑行可能会简短。知道如何安全地拉插头是键。秋平，如果你可以，或首先屁股，永远不会带头。一旦你在水中，就越有更多的波浪就可以了。放松，在你身上（胸部下来）回到你的板上，随后等到该集合结束了划出退出或立即出发，鸭潜水在海边途中。
头盔可能似乎是愚蠢的（你可能看起来像一个旅游者），但这不是一个坏主意，特别是如果你正在尝试夏威夷的珊瑚泥，或者努力越来越大的波浪。
拿一份教训
始终建议课程，特别是对于首发。在夏威夷，有一些很棒的选择，就像夏威夷冲浪学校和毛伊冲浪课程。随着后者，你甚至可以独木舟冲浪。在您的逗留期间询问，因为口碑建议可以实现所有的差异。在大多数情况下，避免酒店或度假村赞助的郊游。它们往往是价格过高的，更少的信息。
对于那些寻求保持训练轮的人来说，所以要说，请尝试在长板或一个开始站立桨板。后者，特别是，随着您已经挺直的，您可以在手中增加桨的稳定性。随着老化冲浪者将作证，这也是那些带有不良背部或身体的人的一个很好的选择，这些人不会像曾经像它一样重新弹跳。
hang！
阅读更多：最佳冲浪的地方
编辑建议书
- 每种锻炼的8个最良好的电阻带这个2021
- 男士的10个最适合的西装：西装外套，燕尾服等等
- 如何在2021年在线直播UFC战斗
- 什么是ufc？初级战斗锦标赛的初学者指南
- 如何清洁烤架：气体，木炭或颗粒吸烟者烤架
