新年是让你振作起来的传统时刻。得到的形状,清理你的交友资料把你的财务投入到一些事情上像一个计划．无论你在什么方面偷懒，你都知道，在1月1日这天，当你开始自我完善的工作时，你会有一个好伙伴。
但如果你不是懒鬼呢?如果你的饮食和健身是最重要的，你的爱情生活正处于你想要的状态，你的信用卡余额401 k是梦这样的东西构成的吗?
如果是你，首先，教我们你的方法。其次，在新的一年里，你并不是没有选择的余地。当你的日常生活完全处于自动驾驶状态时，你需要的是一个爱好。
业余爱好不仅仅是一种愉快打发时间的方式——它们提供了大量的心理益处，比如缓解压力、焦虑和抑郁，培养创造力，并在生活的各个方面提高生产力和效率。更重要的是，业余爱好会让你成为一个更有趣的人，因为它为我们用来定义彼此的工作/关系/地理位置三个维度增加了一个维度。业余爱好可以让你跳出分类的界限，为求职面试、初次约会和开心时光的闲聊创造更好的条件。
我们整理了一份清单，让你在新的一年里考虑一下潜在的男性爱好。有些是体育的，有些是艺术的，还有一些更倾向于家庭生活。有些人的学习曲线或经济支出可能比其他人更陡峭，但记住，爱好的关键不是精通——而是享受时光。
注意:作为一名写这篇文章的女性，我咨询了男性朋友、家人和同事，看看他们认为在新的一年里什么是最“有男子气概”的爱好。但我不会假装这份名单不是按照女性的健康观点策划的。毕竟，给女士们留下深刻印象并不是你投入新激情或实践生活的唯一理由，但这是一个理由。
答疑解惑
男性的象征比鞠躬头部和男人的强壮手用尖锐的刀子冥想塑造硬木树枝吗？这次爱好，一旦普遍练习，就会在20世纪陷入废弃。然而，Americana和民间工艺的复兴从默默无闻中提出了它。惠特可能是完美的爱好 - 即使在电视机面前也可以在任何地方做到。它允许您在努力忙于生产性的东西（即，不是视频游戏）的同时扩展。将您与您的艺术侧联系起来，它加强了您更精细的肌肉和电机点。最后，您有一些有用和美丽的东西来表现出来。
飞镖
没有什么比提出一场飞镖的游戏更喜欢社交Camaraderie，而且没有任何命令尊重你自己的钢铁尖端的准备目的。典型的男子般的运动，使得古老，年轻，适合和松弛等等于。作为体育的努力，它可以替补，因为它挑战掌握。随着浓度，电机控制和手眼协调的提高，单独投掷飞镖是爆炸您最喜欢的音乐的主要机会，并在直观的流动中丢失，但如果您更喜欢在良好公司练习，您也可以加入当地联盟。当我们说一个适当的野猪的头发掷镖镖的地狱时，相信我们的国内PARPOLE比视频游戏控制台更多。
钓鱼
不管什么改变你的喜好无论是在深海里，还是在码头上放一根钓线，任何形式的钓鱼都能给人一种男子汉气概，同时还能带来其他好处。任何能让你户外活动的爱好都能帮助你吸收维生素D，促进情绪的内啡肽，降低血压。长时间在大自然中也提供了难得的机会来享受一些非常难得的和平与安静。一些最伟大的艺术家既是，也是忠实的渔夫，这并非巧合:欧内斯特·海明威、卡尔·海森(Carl Hiaasen)、罗杰·达尔特雷(Roger Daltrey)、吉米·巴菲特(Jimmy Buffett)、迈克尔·基顿(Michael Keaton)和连姆·尼森(Liam Neeson)，这些男性偶像都对钓鱼充满了热情。
瑜伽
我们知道你知道瑜伽不只是女孩的专利。也就是说，你上一次认真做A轮拜日式是什么时候?瑜伽对男人的好处不仅仅是炫耀你有多清醒。瑜伽是有氧运动、举重和其他更传统的锻炼的补充，它可以增强你的耐力，增加你的灵活性，并通过锻炼来防止受伤改善身体意识．随着露出肌肉，您从未认识过您，瑜伽可以帮助您更好地睡眠，提高生产力，甚至提高性能。需要进一步的动机？谷歌一些“合作伙伴瑜伽”或“acro瑜伽”的图像 - 我们保证您今天将在今天签下课堂。这里有一些男士初级瑜伽小贴士．
使苦味剂
如果你曾涉足过自酿啤酒，你就会知道，在大多数情况下，结果往往是喜忧参半，需要付出大量的努力(和花费)。把啤酒换成苦味啤酒，你会得到同样疯狂的科学家式的乐趣，也会得到同样醉醺醺的回报。另外，了解苦味中的味道成分会让你在调制更微妙的酒时更有优势。只需要一些容易找到的原料，几个小时的工作就会产生一种完美的苦味;当你获取更多奇异的食材，调整比例，发明新的食谱时，创造力就来了。
烘焙
另一种典型的男性行为，至少在美国文化中，不知何故被归类为“女孩的事情”，那就是烤面包的艺术。看一眼专业面包师粗糙的前臂，你马上就会看到这种追求中蕴含的男子气概。需要进一步证明吗?访问@boyswithbread在Instagram上，你会看到一长串胡子兄弟自豪地用面包屑展示他们的壮举。这种男性开始从事烘焙的趋势是什么时候开始的?也许这是对整个生酮/旧石器饮食热潮的一个大的“去你的”。也许这是一个给女士留下深刻印象的机会——“你喜欢擅长厨房的男人吗?”握住我的啤酒。”又或者，这只是一种将你的大脑、肌肉和艺术感受力结合在一起，让所有感官都受益的好方法。
烧烤
对于那些知道的人好的牛胸肉还有很多比起在猪肉上涂上酱汁然后把它放在烤架上，这可能是一个完美的爱好。无论你是选择德克萨斯式、卡罗来纳式还是堪萨斯城式(我个人最喜欢)的烧烤，真正的烧烤是一件需要一整天的事情，需要精心的准备、精确的时间、一流的材料和热爱的直觉。这种爱好比大多数爱好要花更多的钱;你需要一个烟筒或木炭烤架，一个顶级的肉温度计，一个烟囱启动器，和其他一些零零散散的东西。这也需要很大的耐心。任何一个pitmaster都会告诉你，真正的烧烤需要很多年才能做到完美。我们会说，“这是承诺吗?”警告:不要开始，除非你想让你的家成为你饥饿的朋友们每次聚会的指定场所。
园艺
园艺的魅力(除了显而易见的)在于，这是一种爱好，可以采取任何适合你的形式。你可以加入社交媒体的狂热，成为一名“植物爸爸”，拿着高耸的无花果叶、优雅的珍珠项链和其他东西有一个时刻的室内植物．或者，你可以在后院犁地，建一个大棚，花一年的时间吃你自己劳动的果实。你可以拿起盆景，在厨房的窗户上种植一些微型蔬菜，或者利用社区的花园空间。无论你选择哪条道路，园艺都是享受与自然连接的宁静好处的最好方式。
志愿服务
2018年最明确地证明，当把爱好作为生活方式时，行动主义是新的混合健身。没有任何一个新的一年比我们现在进入的更好，我们要在价值观背后付出一些努力。这并不意味着你必须出去加入安提法或者把你买啤酒的钱都捐给慈善机构。行动主义其实很简单，只要把你的时间奉献给对你重要的事业。它可以是每个月花一个晚上管理电话银行，给无家可归的人分发食物，带收容所的狗去散步，或者只是帮助非营利组织的工作人员完成一些基本的组织工作。(很难找到时间打扫存储壁橱或者文件柜一直拯救世界。）志愿者周末做小径或沿海清理，建造一所房子栖息地Humanit或者一起打篮球大兄弟大姐妹，你可以在做善事的同时做些有氧运动。作为一个附带的好处，志愿服务是一个最好的方法，可以听到一些最好的故事，你永远不会了解，并扩大你的网络与一些真正有素质的人。
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