老实说，你有没有在工作时间花大把时间看可爱的猫咪视频，或是沉迷于网络的兔子洞?你并不孤单。事实上，忙碌的职业人士面临的挑战之一是保持专注于工作。
学习如何保留您在工作中的激光相传可能不会像在网络空间中冷却的那样有趣，但它可以帮助支持您的生产力并提高您的就业前景。那么，你准备好留下来专注并用爆炸完成你的任务吗？这是我们的专业人士的最佳生产力提示，无论您是谁居家办公或在办公室。
舒服
当你的脖子和背部正在折磨你的时候，很难集中注意力。打造一个符合人体工程学的工作站不仅对舒适很重要，对你的健康也很重要。关于如何使你的站姿尽可能符合人体工程学，有几种思想流派:站立式办公桌、瑜伽球、跑步机、腰部支撑椅等。如果你有办法，你可以采用以上所有方法，并在一天中的不同时间使用它们。职业安全与健康管理局(OSHA)已经推荐位置。
设置时间限制
出发工作八个稳定的时间是傻瓜的目标。然而，只工作一个小时，更加可行。如果您不相信自己留在任务，您可能会下载焦福斯斯特，一个挑战您在30分钟内持续25分钟的挑战的申请，专注于25分钟，然后用Chewbacca的视频奖励忠诚的誓言。
闯入增量
如果把你的工作时间分割成一个个的时间是没有效果的，那么试着把它分割成一个个以项目为导向的时间。虽然填写19份TPS报告或其他内容似乎令人生畏，但只填写一份报告绝对不会令人生畏。当终点线在眼前时，保持专注会容易得多，所以你不妨把终点线拉近一点。完成项目后，给自己一个应得的休息，然后重新开始这个过程。
隐藏您的书签栏
在浏览器上保持一个可见的一行书签使得留在任务中很难。您所要做的就是点击一个盒子和繁荣，您正在巡视互联网上高速公路的斜坡。良好的障碍是通过击中CRTL + Shift + B来简单地关闭书签栏（如果使用Google Chrome）。隐藏在Firefox中的书签栏是有点棘手，但可行的。通过您的书签消失，您需要实际地在地址栏中键入您最喜欢的浪费网站，让您更多地通过您的选择思考。您也可能删除您的浏览历史记录，因此您键入时不会自动填写URL。（你应该做到这一点。你知道，原因。）
听音乐
平均工作场所可以是混乱的地方。在家工作可能会更加混乱。与其一边处理邮件，一边对同事或室友的恶作剧大发愤怒，不如戴上舒适的耳机，打造属于自己的声音环境。然而，我建议坚持听器乐，因为歌词会侵蚀你的注意力。另外，你也不想在邮件中不经意地使用一些粗鲁的短语。
吃点零食
忘记同事和愚蠢的视频 - 饥饿可能是最分散的事情。为了打击野兽，将阵列（最好是健康的）零食保持在REACH中，并且不要跳过一餐。Pro-Tip：选择不要让手指脏的零食，因为这可能为键盘创造一个粗略的情况。
散步
无论你在哪里工作，你都有可能被搅得发疯。不要把你自己绑在桌子上直到你完成工作，这真的不起作用，花几分钟起床和出去。一点新鲜空气会帮助你理清思路，这样你就能想出更好的方法来完成你的项目。此外，每隔一段时间站起来走走也不错;坐太久会严重影响你的健康。
使用生产力应用程序
为了帮助人们保持重点，人们已经开发了各种在线生产力服务。生产力应用程序和附加组件，可以帮助您取决于您的特定生产力恶魔。Timeneye.注意您的花时间究竟是什么，并且可以羞辱您入住任务。自我控制很容易屏蔽占用时间最多的网站。以下是我们最喜欢的一些生产力应用程序。
抓住你的眼睛
具有讽刺意味的是，验光师最多的部分看Ed医疗专业人员在那里。如果您难以困难于工作，或者在工作后持续几个小时后，可能是因为您的愿景并不清楚。如果这听起来很熟悉，现在是时候举办验光师了。一双阅读眼镜可以保持你的眼睛良好的形状，并帮助你专注于工作。不幸的是，您可能无法尽快到医生。但是，你可以网上订购防蓝光眼镜看看这些。
发现如何在工作中保持专注是一个持续的、令人沮丧的过程。虽然上面的每一条建议都是有用的，但它们很有可能会时不时地失效。保持专注的最好方法是同时采用所有的建议，同时发现一些你自己的建议。感谢你的阅读。现在，回去工作!
