如果你喜欢举重或者只是刚刚开始，有良好的形式是至关重要的。它不仅能帮助你更快地锻炼肌肉，还能防止重量下降或你没有正确的姿势时造成的伤害。当你举起重物时，确保你有一个好的抓地力并不容易，特别是当你开始举起越来越重的重物时。幸运的是，有一种产品可以支持你在硬举或划船时的抓地力，所以你可以在家集中精力训练。
什么是提升肩带？
吊带的设计是为了给举重运动员更好的抓地力。这为更重的练习提供了控制，因为你不需要集中精力在你的握力上，反而会让你的肌肉负担过重。当你使用一个拉的动作，并想要举起尽可能重的重量时，吊带工作。在这些时刻，你的抓地力通常会在你的主要肌肉群如臀大肌、腿筋和三角肌之前耗尽。他们是为了支持和帮助建立更重的重复时间。但是怎样才能找到最适合自己的吊带呢?
Myemreapers提起肩带
在我们看来，最好的举重带是由gymreaper公司生产的。它们不仅有助于提高你的训练和增加体重的能力，而且不会让你倾尽所有，它们有如此多的颜色组合，如果你喜欢那种东西，你可以买一个来搭配任何运动服。
只要16.99美元，健身器的吊带就有衬垫，无论你举起的重物有多重，都能支撑你的手。根据产品描述，它们可以用于“任何重量的不不适、疼痛、滑动或拉扯”。他们建议在硬举、划船或任何需要拉动的动作(你好引体向上)中使用肩带来帮助你增加体重。
评论已经在
肩带可以用于力量举重，交叉健身，以及当你举重时需要支持。该公司表示，他们的硬背吊带“得到了世界纪录保持者、国际举重联合会(IFBB)专业运动员和世界知名教练的认可，他们使用gymreaper的吊带来消除握力疲劳，并针对上背部、陷阱和其他肌肉群。”
在gymreaper网站上的43条评论中，41位用户给了吊带5星，人们说，“这是我试过的最舒适的吊带，”以及“每个真正的吊带者都需要在他们的健身包里放一条吊带。”
因为举重时抓地力比你的大肌肉所能承受的要小，许多举重运动员都佩戴举重带。这可以让你进行更重的负重训练，提高你的训练表现，这样你就能更快地看到效果。一个专家说他可以“与Faralhand相比，随着带子的举起，抬起高达20-30％，”每次锻炼都会确保您处于峰值性能。运动员使用各种产品来提高他们的性能，所以为什么不加点列表？如果最终结果升级重物较重，则提升肩带是必须具有的产品。
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