当达到减肥和减肥时，YouTube可以是一个很好的资源健康目标。在线视频共享平台是一个众多渠道的家，具有健身教练和培训师，专注于帮助他们的观众实现最大的身体健康水平。最好的，你可以找到YouTube行走训练，心脏锻炼，更完全免费！在线有多种视频，提供广泛的锻炼类型和长度（其中许多少于20分钟）。
你是想要将脚趾浸入的初学者健康通过在线获取一些灵感，或者您是一个健身buff决定使用您的家庭健身房成为下一个阿诺德施瓦辛格或吉莉安迈克尔斯，YouTube at-Home锻炼渠道提供了一定要满足的方案。让我们走几个。
我们的前8名
在那里有这么多的YouTube健身渠道比我们所选择的八个，所以如果你发现你不喜欢这里的锻炼，请随时环顾四周，找到最好的资源。我们根据教学质量，易于锻炼和设备的质量选择了我们的最爱。
用于雕刻和调味：调高
关于雕刻身体和彩色的雕刻（作为渠道的名称，作为渠道的名称，这是您的youtube健身频道由Katrina Scott和Karena黎明创立。两位女士都以其幸福的风格和超适用的物质而闻名。大多数锻炼使用阻力频带和重量轻，因此如果您与此频道共振，您可能希望选择这些项目，以便您可以更全面地参与。
使用他们的频道为自己的锻炼造成造型和灵感的另一个优点是他们经常挖出新视频（具有新的日常训练，他们的音调提出应用程序）。
对于高强度乐趣：Blogilates.
Blogilates频道通过Cassey Ho于2009年开始回来。该频道朝着一名女性观众造成了措施，因此寻找更多睾丸激素的锻炼的人可能想要跳过这一点。（Youtube为每个人提供了大量选择。）许多女性喜欢该频道，因为它将普拉提与流行音乐结合起来。事实上，何创造了她的签名课，流行普拉提，将普拉提与舞蹈放在一起。
大多数锻炼范围从超级短但激烈的训练设置为单一流行歌曲，以锻炼超过20分钟。身体阳性和包容是何视频的主要因素，您不需要任何设备参与。
对于旧学校的有氧运动：合适
只是一个Tad Rictro的风格，Befit采用Jane Fonda做10分钟的有氧运动。然而，视频提供了各种锻炼，并且不仅限于健美操。如果您希望它仍然是1985年，这是您的锻炼YouTube频道！
只是关于任何人：Popsugar Fitness
YouTube，Popsugar最时尚的健身渠道之一
对于舞者：健身马歇尔
Caleb Marshall于2014年创建了这条频道。从那时起，他正在上传基于舞蹈的一致的锻炼流。一定要以乐趣和娱乐方式提升您的心率，有些适合所有健身水平的舞者的视频。此外，迦勒努力使一切都轻松，对零尴尬或身体羞辱。
使用Caleb解决的主要好处之一是您在节奏中迷失了，忘记了你正在锻炼身体。认真地，我们所能听到的只是C + C音乐厂现在大家跳起来吧。
适用于结构性会话：Chloe Ting.
Chloe Ting的锻炼频道是我们的另一个最受欢迎的收藏夹 - 公众同意。（她有超过1600万追随者！）也许她的一些人气与她的视频有点像在实际的健身课程中有关。高度结构化和旨在在20分钟内提供有效的锻炼，通道具有瞄准整个身体以及特定区域的视频。此外，Chloe增加了你的目标能力
对于工作的短暂锻炼：用marcie捆绑
几乎所有Marcie的视频的长度约为10分钟，让他们非常适合那些没有太多时间但仍然想在快速锻炼中挤压的人。但是，不要让他们的短长度欺骗你。每个视频都具有高强度的锻炼，并且玛利以其闻名，包括专注于加强和调整腿和臀部的练习。
对于铁杆收益：杰夫·纳皮马
杰夫的渠道对想要苗条和添加肌肉的人进行更多。这名男子经历了Powerlifter和健美运动员。然而，真正落实的杰夫分开是他在生物化学的学位。他的视频是科学知识和核心训练的强大组合。他目前在他的频道上有超过400个视频，除了专注于健身训练的人之外，还包括营养等主题。
现在得到你的锻炼
随着YouTube上可用的各种选项，这些天雇用了高美元健身教练的原因较为零。您可以简单地打开笔记本电脑，导航到提供专业，高质量锻炼的渠道，并获得世界级指令。加上，你可以访问youtube's
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