椭圆培训师是最受欢迎的有氧机构。根据您使用的设置和您所入的努力，您可以获得椭圆机的有氧锻炼可以匹配 - 甚至超过 - 艰难的跑步机锻炼或户外运行。如果您希望跳过健身房的麻烦，更喜欢方便和隐私在家锻炼在美国，有很多高质量的家用椭圆训练机可以复制你的有氧运动从健身房舒适地舒适。
如果你正在为你的家庭健身房购买椭圆训练机，继续阅读以帮助你找到最适合你需要的模型。现在有很多家用椭圆机都不太结实，或者根本就不如健身房的型号，所以我们整理了一份最好的家用椭圆机清单，这样你就可以有信心购买并得到你想要的锻炼。
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最佳整体:NordicTrack商业14.9
如果您正在寻找与家用椭圆教练的健身房体验，那么NordCrack商业14.9您就不会出错。它提供了一种最平坦的脚步，由于重型，32磅的惯性增强的飞轮，电磁阻和可动力的步伐长度，以帮助您获得最自然的感觉。椭圆形有一个14英寸的智能高清触摸屏，用于沉浸式培训体验，您可以在那里流锻炼，按需课程，您最喜欢的节目和锻炼应用程序流。
除了几乎无与伦比的26级抗性外，NordCTRACK商业14.9目前倾斜和倾斜控制。这意味着如果您在按需锻炼，则虚拟培训师可以自动调整机器的倾斜以匹配流锻炼。您还可以手动调整它，从0-20度倾斜度选择。椭圆机配备了各种额外的钟声和吹口哨，如集成扬声器，EKG的把手，风扇和运输轮。
最适合小空间：Schwinn 411
Schwinn 411为最佳紧凑型椭圆机赢得了我们的奖励。这是一款高品质的机器，令人惊讶的大量大量的钟声和吹口哨，具有实惠的价格点和更令人印象深刻的占用足迹。如果您不希望您的椭圆机吞下整个房间，这就是考虑的机器。
虽然令人难以置信的紧凑型，但Schwinn 411仍然提供一整套18英寸的步伐，这对于几乎所有的家伙都应该感到相对自然。有13个探索程序，椭圆形与探索世界应用程序兼容，因此您可以在锻炼时几乎可以在世界各地的课程运输。有16个级别的安静，电磁阻力，舒适，可移动的车把，可为您的上半身和核心提供锻炼，以及综合屏幕，以显示您的核心统计数据。最大重量容量为300磅，因此它可能不适合更大的家伙。
最适合高大的家伙：Nautilus E618
Nautilus E618对于带有长腿的人来说特别伟大，因为它对较小的机器的短暂，波涛汹涌的感觉相比，它令人印象深刻的22英寸步伐。即使你不是特别高，这款机器也有很多强大的卖点。集成的蓝牙技术允许您连接到各种各样的健身追踪应用程序和探索世界等流媒体平台。双跨步轨道和高速，高惯性驱动系统与周长加权飞轮允许真正平稳和稳定的跨步。
Nautilus E618具有25级安静，电磁阻力和10级电动倾斜调整，使其成为一种多功能机器，即使是最适合的运动员也具有足够的可调节性，以获得挑战性的锻炼。还有29个课程可供选择，您可以创建用户配置文件以跟踪您的个人进度。
最适合膝盖疼痛的男士:Sole E55
Sole以生产高质量的家庭运动器材而闻名，他们的椭圆机生产线也不例外。Sole E55是他们的中端车型之一，拥有大量令人印象深刻的功能和非常合理的价格标签，使其成为一款智能、经济的购买产品。它比E95更小，更紧凑，但仍然拥有坚固的结构和技术特点。驱动机构非常安静和平稳，你可以向前和向后踏板，让你挑战不同的肌肉。电动动力倾斜装置可以通过按下按钮调整20级倾斜角度，允许几乎无可匹敌的多样性和针对所有主要下半身肌肉的能力。和其他价格相同的椭圆机一样，Sole E55集成了蓝牙技术、心率监测、众多预设程序、可移动手柄和固定手柄，以及集成的音响系统。
一件事，这椭圆形是精心设计的人体工程学脚踏板。由工程师和理疗师共同设计，脚踏板有2度向内倾斜，这减少了通常由其他椭圆机引起的脚踝和膝盖的压力，对于那些有慢性膝盖疼痛或关节损伤的人来说是一个很好的选择。
最适合运动员:Bowflex Max Trainer M9
对于那些喜欢最大的心脏锻炼的人来说，Bowflex Max Trainer M9是考虑的机器。其独特的动作是标准椭圆机的杂种和楼梯登山机的样式。这也使机器比大多数椭圆形更紧凑，因为运动更垂直。对于低影响的高利兹训练来说，这是一种漂亮的运动形式，甚至最适合的运动员可能会受到至少一些20个阻力水平的挑战。Bowflex Max Max Trainer M9的其他主要PERK是板载技术和应用集成功能。它有一个10英寸的高清触摸屏，您可以在那里将您的喜爱显示，个性化锻炼或按需等级流。重量容量是适度的300磅。
最适合重度用户:preor efx225
BEGOR是商业椭圆机的行业领导者之一，如果您之前在健身房使用了椭圆训练器，那么它就会有很好的机会。BEGOR EFX 225是新的BEGIT能源系列的一部分，旨在将其商业模式的令人印象深刻的技术带到家用锻炼设备。EFX 225具有八个不同高度的电动横向，从15-25度的斜率范围内，使您能够瞄准特定的肌肉并改变您的锻炼。
椭圆形由焊接钢构成，具有移动和固定车把，具有目标心脏区监测的脉冲传感器，电磁阻的16个级别和10个预设程序。显示屏立即提供多达13个指标，因此您可以跟踪所有统计数据，您可以创建两个用户配置文件以保存锻炼数据。BEGER EFX适用于高大的男人或更大的男性，因为它具有18-21英寸的可变步幅长度，并且可以容纳500磅。
最佳2合1椭圆机：骨压培训师
如果您在有氧运动程序中更具品种，并且具有有限的空间，则性能混合培训师可能是最佳选择。这款2合1机器将椭圆培训师和卧式自行车结合在一个有效的脚印中。椭圆形部分具有16个数字电阻，可移动的车把，惯性增强的飞轮，并集成了IFIT技术，因此您可以通过购买订阅来汇集跨交互式锻炼。磁阻几乎沉默，允许您在不扰乱任何人的睡眠状态的情况下锻炼身体。卧式骑自行车座椅令人惊讶的舒适且骑手也可以在骑自行车时从16个电阻水平中选择。该机器具有350磅重量的容量。
最佳低价选项：Sunny Fitness SF-3912
阳光健康和健身是众所周知的经济适用房
对于腿长、个子高的人来说，这一小步可能感觉更像是站着踩自行车，但对于那些腿短的人来说，这可能完全足够了。越小步，脚印就越小;这款椭圆训练机非常适合小空间。椭圆提供全运动手柄与脉冲传感器，设备支架，16级电磁电阻和24个预先编程的锻炼模式。
最适合户外运动爱好者:ElliptiGo 8C
即使它在你自己的家中，也不能用每个人都能锻炼身体。如果您更喜欢户外户外较大的空间和速度作为您的锻炼的设置，则Elliptigo就是去的方式。有几种型号，但8C倾向于为大多数用户提供足够的可调齿轮系列，同时节省了高端11C模型的一点钱。您也可以将其附加到冬季或几天的室内培训师，当您只有几分钟才能敲出快速锻炼。这是一个相当大的“自行车”，所以将它运送到汽车上可能是困难的，但肯定是可行的。它几乎完全组装，所以你可以立即开始享受它。一个缺点是重量容量仅为250磅，这使得较大的家伙不适合。
椭圆形的优缺点是什么？
优点：与常规跑步不同，在椭圆机上大步走，无论是较慢的踏板速度或更有活力的跑步式节奏，是低抗冲击，您的骨骼和关节更容易。这使得椭圆训练师为寻求减少荷载力和肌肉骨骼伤害的人或携带额外重量和疼痛的关节的人来说，椭圆运动培训师为有吸引力的运动方式。更不用说，除了刚刚最基本的裸体模型外，椭圆培训师提供阻力水平，有时倾向于倾斜能力，让您潜在地构建和加强肌肉，同时让您的心率升高。结合在椭圆形的情况下运行的事实是一个全身锻炼，这在椭圆有效的工作中造成了一个坚硬的汗水会议和武器大量卡路里的好方法，而无需花费这么长时间才能将netflix自动播放支票看看你还在看。
缺点：低影响是一个专业人士，但由于其局限性也是一个骗局。虽然您能够使用低冲击锻炼燃烧卡路里，但在构建骨密度方面的效果较小，建议使用重量。
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