大多数人都主动试探饭盒交付订阅蓝Apron或HelloFresh饭盒交付服务也可以减少食物垃圾量,提供预测成份精确配方规范,消除随机堆积剩余料的可能性,以试图在消化前用完
饭盒交付订阅从理论上讲也可以提供效益,当涉及到实际菜盘和菜盘时食谱自身问题举例说,这些订阅服务推广更多各种饮食客户每周从旋转菜单中选择数种不同的菜 遍历全局环球菜料理餐盒交付服务订户不因舒适性、方便性、接触有限性或缺乏烹调信心而每周从相同的有限基本餐菜单中持续进食,而是每周接触范围广得多的菜谱,从而使饮食更加周全。
视你所选择的进餐计划而定,全餐盒交付订阅和每周具体菜谱选择都相当健康。多餐严重依赖新鲜和季节性产品以及瘦肉或植物蛋白的健康源外加配料量有限运出后,饭盒交付箱可帮助强制控制分量以减少过量说到此,多餐盒收费往往在某种程度上优先口味和简洁性优于健康因此,如果营养和健康位居购买决策前列,当涉及到菜包交付选项时,继续阅读以查找最健康菜包交付订阅量
最佳全局:Sun篮子
确定最健康食品包时,我们考虑了各种因素,例如成分质量-有机性非GMO免荷尔蒙肉类等加上食谱的营养内容和特殊饮食需要和生活方式最优低卡通饭包 面向看重者 最优低卡通饭包keto减肥最佳素食或植物用餐包, 最优低钠用餐包供高血压者使用, 最健康多餐包供糖尿病者使用,
虽然我们期望发现不同的饭盒收费 最优对每个健康类别, 压倒性优胜者Sun篮子除卡托饮食特例外 孙篮子是最佳健康餐盒 并配有对每种饮食需求的适当计划太阳篮子甚至有极佳的 Carb-Conscious计划 和指定的Paleo计划, 但这些都无法百分之百地满足keto饮食中更严格的碳水化合物限值
孙篮子所有计划一般都健康, 并有大量满足某些饮食目标和需要的具体计划阳光篮子使用100%有机产品和成分以及非GMO免荷尔蒙产品他们致力于可持续性和公平的农作实践从健康角度讲,Sun篮子配方设计含400至800卡路里并包括最新鲜产品、精蛋白、健康脂肪和多纤维
阳光篮子提供近10种不同的健康餐计划顶级选择包括以下内容:
- Paleo:食用蛋白质高免乳品、谷类、豆类、玉米、抗生素和荷尔蒙根據葛拉荷饮食法 唯有像蜂蜜、软糖糖浆 番茄糖浆和椰子糖类之类自然甜品Sun Baske Paleo meal计划避免大豆和豆类,但确实包括偶发播客(绿豆、松豆、雪豆)。菜谱实例包括泰式火鸡生菜杯和绿女神牛排沙拉加烤萝卜
- 液态自由度 :无谷素计划每周菜单提供五到八种无谷素选项例子食谱包括三文鱼加烤新马铃薯和绿豆,牛排和甘薯加甘蓝和蘑菇
- 倾斜净化 :对有卡路里感知个体来说,这个饭计划包含周度包涵选项,每服务小于600卡路里,只有精度全食品如有机品、新鲜品和精度蛋白质Sweeeners少用,但口味没有失色精益菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜沙拉、番茄鸡鸡辣菜番茄沙拉和泰国绿鸡咖
- Diabetes-Friendly:这些配方都得到美国糖尿病协会的批准无简单糖和复合碳水化合物自全食品如全粒子、豆类和扁豆每种服务只含400至700卡路里并至少有10克蛋白质和5克纤维即使是专为糖尿病患者设计进餐计划, 高血压或想控制钠摄取量者也完全可以选择, 因为每餐中最多含700毫克钠。多菜盒配方在钠中相当高,但Sun篮子餐往往比较通情达理尽可能少加盐量比菜谱卡调用量少例子包括火鸡黑豆塔科斯和加蓝莓松果酱和绿树海滨
- 孙子公司的其他健康进餐计划包括菜鸟公司、Pescatrian公司、Cab-Consi地中海.
sun篮子饭盒计划可订购二四份食谱,每周2、3、4或5份食谱视顺序大小而定,每个服务范围从11.49到14.49加7乘运
植物类和织物最佳:紫红红萝卜
多包送餐提供素食计划,但紫萝卜是一个很好的选择,如果你特别致力于植物基饮食,因为它们完全创造健康素食谱。连晚饭都用素食早餐和午餐补充某些例子
紫色Carrot每餐配方含500至800卡路里,提供健康脂肪、植物蛋白质和复合碳水化合物最佳菜类坚果 种子 豆类果实和健康脂肪和精质蛋白饭包可点二四份食谱,计划要求每周三四餐每周订购二餐三餐 每人出价12元 所有大订单都下价10元紫色胡萝卜餐盒订阅费之一 即船运总免费
最佳Gourmet和备战made:因子
多数菜包服务寄送素材和菜谱,然后你必须准备食物,因子处理方式方便得多。即时菜直接端到门前需要做几分钟-不需要准备全餐均优素素养 主厨从因子网新素养
我们谈的是绝对美味和口水餐 但没有妥协对你好家庭注册饮食师帮助规划饭菜,每餐都装满急需养分之后,真正的主厨准备食物因子范围包括厨师选择-选择范围广-Keto、Calorie智能和Vegen和Veggie全美餐都准备热吃, 选项从每周四餐到十八餐不等,
最佳健康低卡b、keto或Paleo用餐箱:绿色厨师
Sun篮子有良好的 Carb-Consions计划 和Paleo计划, 如果你坚持严格keto饮食绿厨师Keto和Paleo计划serve计划允许用户选择自定数食谱和每周服务 从旋转菜单keto批准
绿师Keto和Paleo计划订阅选项包括2、4或6人每周服务3或4种不同的食谱盒二服务三
绿厨Keto和Paleo计划包括每周10个或更多低卡通配方,30分钟或更少内可编译鸡和黄瓜加西红柿、沙荷番茄和卷心菜、番茄酱猪肉加黄番茄酱、意大利面瓜和西红柿辣番茄薯片全部keto
