记得在Carbonite中观看汉独角冻结，或者更好，Sylvester Stallone为军士约翰斯斯巴达判处冰冷的低温“监狱”拆迁人？记得思考，“我完全付钱去做！”现在，你可以，有点。
全身冷冻疗法（WBC）是职业运动员，A-List名人（Justin Timberlake和Lebron James Applove）的所有愤怒，以及任何人都知道在北达科他州居住在法戈中。像浮选治疗和愈合盐洞穴，这是一种奇怪的替代性健康趋势，承诺从治愈运动伤害并锐化焦虑并延长你的生活。此外，它是安全的，无侵入性，全自然，而且相对便宜。但它提供吗？这是对冷冻疗法的益处，安全性和有效性的低淡。
什么是冷冻疗法？
冷冻是世界上最大的Cryotherapy Spa特许经营权之一，将全身冷冻疗法定义为“将身体暴露于分零温度的科学”，以刺激身心健康效益。通过促进抗炎化学品来减少身体中的炎症。“
如果这听起来很温和，那就不那么快。在这种情况下，考虑“Subzero”，指的是使您的整个身体使高达-300华氏度的超低温度长达三分钟。顺便提及，比北极更冷在火星上。
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为了准备一个全身疗程，客户脱掉衣服，只留下手套、袜子、木屐和保护性的发带。关键是要确保皮肤、头发和任何容易出汗的部位尽可能干燥。
实际经验取决于各个水疗中心，但通常涉及两种治疗方法中的一种。有些人提供足够大的个人大小的陪伴者，以便一个人站在设备上。在设备内部保持在设备外部的躯干，中间部分和装置内的躯干周围缠绕在车身周围。有关替代，团体丧偶体验，有些水疗中心提供诸如少量成年人的桑拿浴室。
液氮过冷器将腔室带到起泡，亚零温度下。大多数会议持续在两到三分钟之间。
在任何一种情况下，液氮过冷却腔室到起泡，子零温度。大多数会议持续在两到三分钟之间。在他的作品中，“这是你在-140度的阴茎中发生的事情，”Brian Moylan讲述了他的第一次冷冻疗法经验：
“前30秒是最难的。由于寒冷包围整个身体，它变得有点难以呼吸，就像金毛猎犬一样决定在胸前小睡一下。[Cryotherapist]告诉我在小空间中的一个圆圈上的步伐，似乎有助于让你的思绪脱掉各种意义上的攻击。“
因为你是想知道的，Moylan确认了男性生殖器是一种弹性装置。它似乎进化已经为我们提供了我们最珍贵的货物的坚韧，以便在深空冷之度三分钟内存。
那不是疯狂的危险吗？
简短的答案：它可以。皮肤科医生几十年来用冷冻治疗，作为一个安全，有效的待遇，如冻结疣。然而，所谓的全身冷冻疗法是一个不同的动物。
消失在谷歌兔子洞里，你会发现人们受伤的故事甚至在Cryotherapy相关的事件中也死于（允许后者由于粗心而不是治疗本身）。然而，在任何可观的冷冻疗法水疗中心，程序都非常安全。最常见的伤害是冷灼伤和局部皮肤刺激，但即使这些是罕见的。在冷冻治疗治疗期间大多数风险的人都是中度至严重健康状况的人：血液循环，不受控制的高血压，心脏或肺病，脚或腿部神经病变（神经疾病）。
什么是冷冻疗法的好处？
声称的冷冻疗法的良好益处是巨大的。最常见的索赔包括：
- 从体育伤害加速治愈。
- 改善了运动表现。
- 类风湿性关节炎和其他类似条件引起的慢性疼痛的缓解。
- 增加减重（每次燃烧高达800卡路里的可能性）。
- 改善了认知。
- 减少焦虑和改善情绪。
阅读有足够的Pro-Cryo网站和其他潜在福利的长期列表包括从固化抑郁症和将哮喘固定到雕刻ABS和延长睾酮的生产中的一切。
冷冻疗法实际上是工作吗？
思维似乎是，因为冷治疗如柜台上的冰袋冷水浸没（CWI）治疗可以舒缓疼痛的关节和肌肉，真的冷治疗必须更好地工作。支持者相信冷冻疗法通过触发身体对体温过低的自然反应，用堆肾上腺素释放到靴子。从理论上讲，它应该将所有血液都迫使所有血液和重要器官在返回四肢之前温暖和超氧化。
它接受的大多数奖金都是轶事，少数证据表明积极的结果是一种不仅仅是安慰剂效应。事实上，冷冻疗法背后的科学是泥泞的，大多数专家都同意陪审团仍然存在。Robert Shmerling博士哈佛卫生出版物注意：
它接受的大多数奖金都是轶事，少数证据表明积极的结果是一种不仅仅是安慰剂效应。
“从可用证据中，很难知道全身冷冻疗法是否可靠地防止或治疗任何特定情况，或者它速度恢复或提高运动性能。即使它确实如此，毫不少的证据表明它比昂贵的冷冻疗法选择更有助于，例如仅将冰施加到疼痛区域。“
更重要的是，FDA警告了Cryo-spas，以阻止大胆的索赔他们的治疗方法。在严厉措辞的警告，原子能机构明确表示，他们不会以Cryotherapy作为有效治疗方法：
“尽管许多水疗中心和健康中心的说法相反，美国食品和药物管理局(FDA)没有证据表明WBC有效治疗疾病或条件，如阿尔茨海默氏症、纤维肌痛、偏头痛、类风湿关节炎、多发性硬化症、压力、焦虑或慢性疼痛……事实上，没有一种WBC设备被该机构批准或批准来支持这些说法。”
Cryotherapy成本是多少？
像健身房和瑜伽会员一样，每位冷冻剂提供者都不同。第一届会议通常以深度折扣提供，以便在门口获得Cryo First-Timers。根据水疗中心的质量和位置，您可以预计此后每次会议每次到40至80美元之间的支付。彻底，全身治疗可能达到数百美元。值得注意的是，作为一种未经证实的替代医疗，冷冻疗法很少被美国健康保险公司覆盖。
强制性的'与您的医生交谈第一个警告
很少有证据表明冷冻疗法是好的或坏的。每个独立专家似乎同意的是，在步步到腔室之前，将是Cryotherapy患者应该与他们的医生交谈。
无论如何，用冰冷的空间刮擦你的半裸的身体，用冰冷的氮气冒出来，为Instagram Selfie的一个地狱冒了一下。而且，嘿，至少你知道你的球可以（可能）在折磨中幸存下来。
