每年，寒冷和流感季节像飓风一样下降，让任何陷入其道路的人。
我们生病了，（当然）不要妥善照顾自己，这导致我们变得恶劣和更新。不可避免地，我们错过了工作的日子和 - 如果我们没有带薪休假 - 丢失了急需的工资。
因此，为了确保我们正在妥善照顾自己，我们与凯特莫兰博士，急诊医学医师谈到usacs.Colorado West, to get an actual doctor’s advice on how to get rid of a cold, what to do when you’re sick, what medicines to take, and the answers to other random questions we’ve all wondered about (but were too afraid to ask for fear of looking foolish). I feel no shame when asking questions of medical professions, and I definitely felt no shame speaking with Dr. Moran since (full disclosure) we have been friends since kindergarten.
手册：这是非常基本的，但感冒和流感之间有什么区别？
Kate Moran博士：流感是由病毒引起的流感。流感会导致身体疼痛，颤抖，疲劳，恶心，呕吐，腹泻，咳嗽等。非常年轻，旧的，医学历史复杂的那些，有时甚至年轻，健康的人都可以生病。大多数人可以从家里的症状治疗中从流感中恢复，但有些人需要住院治疗。
感冒通常仅限于咳嗽，充血，烧伤，喉咙痛和上呼吸系统症状。
TM：您对最佳柜台冷药的建议是什么？
km：这一切都取决于症状！为了：
- 拥塞：Guaifenesin（粘液），伪麻黄碱（Sudafed.- 在大多数状态下，这在柜台后面并需要购买有效的ID）和Oxymetazolone（Afrin鼻腔喷雾）。
- 咳嗽：Dextromethorphan，咳嗽滴（小心，无糖咳嗽滴剂会导致胃肠道不安），天然蜂蜜（研究已经显示出两朵茶匙在减少咳嗽时有效，但我个人认为味道味道。
- 身体疼痛：乙酰氨基酚，布洛芬和阿司匹林。
考虑一个“白天”和“夜间”组合，因为一些减脚剂可以让你昏昏欲睡或让你醒来。
仔细混合不同的冷/咳嗽/流感过度柜台药物，因为它易于服用过多的乙酰氨基酚或其他成分。一般来说，在开始抵消治疗之前，需要考虑每个人的药物，过敏和病史家庭补救措施这将是有效和安全的。如果您不确定，请联系初级保健医生办公室。
TM：Generics如何与名称品牌进行比较？
km：两竖起大拇指通用;只是比较活跃的成分。大多数商店都拥有彼此的品牌和通用。而且，它们的昂贵得多。
TM：清除鼻窦的一些自然补救措施是什么？Neti pots适合吗？蒸汽淋浴怎么样？
km：Neti Pots和Saline Sinus冲洗液可以帮助在海湾保持闷热的鼻子。此外，在干冬季，卧室里的干净加湿器可以提供帮助。
TM：当你感冒时，一些普遍的建议是为了照顾自己的普遍建议？
km：保持水分，休息好，没有晚了，酒精夜晚。
TM：你吃什么？你避免吃什么？
km：不要吃任何东西额外的压力在你的系统上。你喜欢泰国，但它会给你跑步......也许挡住直到你感觉更好。
TM：有些迹象表明它可能不仅仅是一种简单的寒冷，如果是这种情况，你应该怎么做？
km：冷却可以持久一周多，即使在家里提供了很好的管理。如果你不能保留任何东西，有没有用乙酰氨基酚或布洛芬破裂的烧伤，呼吸急促，或者你还有其他有关症状，请立即致电你的初级保健医生。
TM：抗生素怎么样？
km：抗生素做不是治疗感冒或流感。偶尔，鼻窦感染可能变得严重，足以保证抗生素，但通常只有在七到10天超过七到10天。此外，肺炎治疗抗生素。医疗服务提供商试图为那些真正需要它减少抵抗的人预留抗生素。
TM：我现在永远不会对这个版本的寒冷免疫吗？
km：可能不是。
bummer。你能给我们喝酒的意见吗？热托迪当你生病的时候狂欢观看netflix？
TM值：休息是关键。现在，我不会倡导酒精来治疗疾病，但亲爱的确实有助于咳嗽......我的食谱：热洋甘菊茶，波旁酒，新鲜的柠檬汁，蜂蜜。
TM：你应该在上班或学校留在家，即使你不觉得那么糟糕，但绝对有冷症状吗？
km：卫生总是非常重要，在寒冷和流感季节时甚至更为重要。频繁洗手和在房子周围使用消毒剂湿巾，在门把手上，在浴室里有助于让家人和朋友生病。每个人都有不同的门槛，可以通过它而无法通过。Frees，呕吐，感觉如此疲惫不堪，你不能保持清醒是如果你能负担得起，请考虑住房的理由。
TM：流感疫苗怎么样？
km：得到流感疫苗！
TM：任何一般建议，以防止感冒？
km：吸烟，饮酒，吸毒，饮食差，睡眠不足，不健康的生活方式选择所有拆除我们的抗击和预防疾病的自然能力。
TM：所以，不要这样做吗？
km：确切地。
TM：我会尝试。谢谢莫兰博士！
km.：我很高兴，保持良好！
最初发表于2017年3月1日的文章。2018年10月29日的最后更新。
