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和大多数产品和健康工具一样,最优工具取决于您的预算、需要和偏好下方提供点顶级卡路里和食品应用
食物、卡路里和饭计划应用
使用最佳食品跟踪卡路里计数应用可提供多项福利大块头学习2017年发布饭规划与食物种类、饮食质量和体重状态连通饭菜规划应用自然提供规划饭菜的机会
也可以输入数据跟踪进度,如权度和情绪,这样你就会感到更负责任(而不仅仅关注尺度上的数字,还关注营养进食对你有帮助的其他方法)。许多健康食品应用库中存有食品数据,包括营养事实可以看到多少卡路里的东西, 但不是全部可注解其他事实像纤维填充量和蛋白质帮助构建肌肉)
谁会不使用卡路里应用
卡路里和食品应用大有帮助, 有饮食紊乱历史的个人 可能发现持续观察 营养事实和卡路里计数触发协同医疗团队确保路径正确
健康食品应用也应该使饭菜规划 和吃更容易和更多趣登录a不帮助或偏爱纸食品日志时,任何能压碎目标的东西 都最适合你
最佳健康食品应用 帮助你餐计划像pro
健康食品应用正确时, 准备跳动并抽取你的方式 今年进食营养
诺姆市
成本 :开始209年
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输掉它
成本 :起始数39.99/年
食物日志减肥应用通过跟踪饮食和运动(两个工具并发减肥维护)画出健康全局应用特征允许用户扫描食品标签并存信息内容帮助学习macro.
MyFitnessPal
成本 :免费基础计划从20元/年开始
MyFitnessPal原创于2005年启动,应用多年以来搭建大型食品库,用户还可以扫描条形码获取具体食品信息并记录他们的练习应用还取猜算您的热量需求输入权重后应用会出数
PlateJoy
成本 :起始12.99/月
PlateJoy可能改变游戏方式输入您的食物偏好、活动水平、高度、重量和目标,如减少食糖或食用心室健康从那里,ap会整理菜单和杂货列表 基于你的目标和最喜爱的饮食
大便
成本 :起始数9.99/月
类似Nom,AteFood杂志知道食物选择可出自行为和情感模式用户可设定减肥目标,取而代之的是,你可跟踪食物令你产生感觉和进餐是否允许你出现为自己最优版这里没有卡路里计数器, 它可以偏向于那些 发现跟踪那些数字的人 穷自理
myNetDalie卡路里计数器
成本 :免费版可用性计划起始9美元/月
MyNetDalie计数器相似 MyFitnessPal,但一些用户发现它更容易导航期望食物数据库帮助确定卡路里和养分并点跟踪卡路里、饭菜和活动
WHA
成本 :起始于13.52/月
程序前称WightWatchers应用中心食谱.用户可以省下最喜爱的东西,当他们无法回答老问题时返回时, “ 晚饭吃什么? ” 。 连锁餐厅菜单中也可以找到营养信息,以便你做出健康选择(是的,即使是快速食品驱动程序 ) 。
卡罗里
成本 :免费基础计划从15美元/年开始
不进门声和口哨 其它应用计数卡乐基卡路里日志iPiop为那些发现饭菜规划举足轻重并谈论macross和开阔配方思想者所最理想数据库里有食物数据库,应用记录你最热食通知模式(和最喜爱模式)。
控制Myight
成本 :免费基础计划从1.49/月启动
控制MyWeight系统是另一个无福应用软件,它有食物数据并高度聚焦卡路里,这可能有利于或不利于你设置通知接收碳水化合物、脂肪和其他养分提醒
LifeSum
成本 :免费计划起始数8.33/月
数据爱人的梦想LifeSum允许你跟踪卡路里、宏、水分和运动速食 寻找菜谱 开发饭菜计划 更多手掌
饭菜规划卡路里计数能帮助你实现减肥目标并构建长期习惯以维系健康饮食研究表明饭菜规划可提高饮食质量并减肥饭规划应用有帮助 市场里有数个象诺姆这样的人比其他人更精美 每人都有特殊特惠例举NOM提供现场教程,许多人还允许用户跟踪饮食和运动减肥或健康进食今年对你们是目标,下载健康进食应用或可帮助实现目标
