Manual的员工和去年拼命不出门锻炼的许多美国人没有什么不同。因此，我们和许多公司一起，推动了家庭健身解决方案的迅速普及，包括NordicTrack、ProForm和Freemotion机器。支持这三家基于硬件的公司的是iFit平台，这是一个来自世界各地的反应性力量和耐力训练的强大组合，可以根据屏幕上发生的事情调整阻力和速度。迄今为止，iFit一直都是关于身体的，它提供了数以千计的基于体验的健身项目，这些项目利用了这些公司的健身自行车，跑步机椭圆星系,的运动员，但迄今为止，它的教练一直满足于在身体上工作。从5月4日星期二开始，如果它想训练你的思维。
相关指南
结合心理健康月在美国，iFit利用世界知名专家、医生、教练、表演教练和职业运动员开发了程序，培养幸福感，管理焦虑发作，甚至处理一般的冠状病毒压力。它被称为iFit Mind，是真正的iFit时尚，它提供了大量的选择，声称仅在这一类别中就有超过300项锻炼和20个系列。在发行当天，它还承诺每个月增加8个系列。整个健康辅导平台都不能吹嘘这个数量，甚至没有考虑到它的面包和黄油健身类。
它的焦虑发作项目特别有趣。由杰罗德·斯宾塞他带领用户进行与攻击相同的训练，同时指导他们如何应对刺激的策略。它的实时问题解决可以使许多人受益，不管一个人的精神问题有多严重。
“我们经常散步来清空思绪和思考，但如果备受赞誉的教练、医生和心理健康专家和你一起散步，给你一些建议和智慧呢?”这种融合只是iFit Mind提供的广泛心理健康选择的一个例子，”iFit品牌营销总监克里斯·琼斯在接受《手册》采访时表示。
琼斯继续说，iFit Mind的目标是将其针对身体的健壮健身计划和额外的精神成分结合起来，使其成为该领域最全面、最全面的公司之一。
虽然有些iFit Mind锻炼是在硬件公司的一台机器上设计的，但其他一些锻炼可以完全远离设备，为睡前、旅行或离家时的放松过程提供了很好的强化。
如果COVID的限制没有完全禁止，那么亲自参加这类课程可能需要数百美元。但整个iFit目录仍然非常实惠，有30天的免费试用期和396美元的年费。
