你的男子气概不应该受到“男仆”的挑战(man-candle），泡泡浴或精油。后者是一个特别容易的自我保健做法，以便在没有第四次浓缩咖啡的情况下唤醒你的有价值的好处缓解压力，帮助消化。就连Crate and Barrel的男性高管也在6点前使用精油。精油也在其中胡子的唇膏，所以很可能你已经用过它们了。
在你的口袋里放一小瓶橘子精油，或者在你的扩散器里放上薰衣草困难的睡眠。以下是别人应该使用精油的戒烟。
什么是精油?
基本上（har-har），这些是集中的油从植物、花卉和草本植物等天然产品中提取。吸入或摄入这些油可以刺激精神和身体的变化，从压力缓解到警觉性，改善消化，缓解头痛，等等。效果取决于精油，每种精油都有自己的治疗目的。
大量的医学研究表明精油可以帮助病人甲状腺癌并完善痛苦，焦虑和恶心在医院环境中，使用这种顺势疗法作为日常补充，以改善睡眠，情绪和压力是越来越受欢迎。
如何使用精油
- 扩散器:只需15美元即可抓住目标上的精油扩散器然后开始吸入薰衣草、薄荷和玫瑰的好处。将扩散器装满水，并加入几滴你喜欢的油浓缩液。注入的雾充满你的卧室，办公室，或客厅。
- 蜡烛:精油蜡烛带走了需要额外的配件和垃圾挤拥有台面。这些蜡烛是用精油制成的，因此燃烧过程中的气味是释放的。
- 油：也许最常见的精油应用是在触发点上削弱纯精矿（即寺庙，手腕，颈部和上背部）。你不需要很多，因为油是强大的。然而，直接皮肤接触是最“危险”的应用，因为您的皮肤有敏感性，您可能会感到过敏反应或皮疹。这是我们最喜欢的方法，因为它是如此易于与您携带小瓶，并拔出快速嗅觉，轻拍或放入饮料中。
- 科隆男士们开始使用精油的一种新方式是寻找受自然启发的麝香精油替换他们的科隆。奥克兰，加利福尼亚州的杜松山脊建议添加他们的沿海杉木，沙漠雪松，瀑布森林，红木雾或白色鼠尾油进入普通乳液，用作个人香味。“We don’t say ‘if you’re stressed out, smell this,’ but the main purpose of our oils is to connect with nature and escape to a place that you can’t physically be,” says National Sales Director, Krista Delosreyes.
男士最佳精油
基于NYC的蜡烛和扩散器精品店吉布森＆dehn.为Crate和Barrel的高管和广场酒店(Plaza Hotel)等品牌创造了精油组合。创始成员Julia Weinzimer推荐以下男士精油:
香精油 |
补救 |
原因 |
| 洋甘菊 | 改善情绪 | “洋甘菊对改善情绪和放松很有帮助，”Weinzimer告诉手册。“我建议用一个滚轴球把油涂在你的手腕上。” |
| 柠檬 | 消化和减肥 | “我们知道喝柠檬水有助于消化，但如果你把柠檬精油涂在皮肤上，它也有助于消化，甚至可以帮助消化。减肥，“Weinzimer说。吸入柠檬精油也被证明有助于癌症患者在放射性碘治疗后增加唾液分泌。 |
| 薰衣草 | 睡眠 | 如果你下班后很难放松下来或入睡，Weinzimer建议你使用薰衣草。“让你的伴侣在你的太阳穴上擦薰衣草油。我对我的男朋友这样做，他不是一个信徒，但每次我这样做，他都很放松。” |
| 檀香 | 放松和头脑清醒 | Weinzimer说Sandalwood是他们为男性收藏品的畅销笔记。当Gibson＆Dehn为Plaza Hotel创造了一个必不可少的剃须油时，他们使用檀香，因为它让您平静和精神上清晰 - 您希望将剃须刀带到您的脸颊。 |
| 佛手柑 | 清洁皮肤，减轻压力 | “在柑橘类家庭中，佛手柑用于减轻压力，改善湿疹等皮肤状况，”Weinzimer说。 |
| 橙色 | 能源 | 吸入橙子精油就像在早上喝一杯新鲜的橙汁，Weinzimer解释说。“我哥哥喜欢柑橘味的香水，因为他从事金融行业，睡得晚，起得早。他把油放在桌子里。” |
| 玫瑰 | 减少焦虑 | “玫瑰能改善情绪，减少焦虑，”Weinzimer说。而这仅仅是个开始。玫瑰精油也被认为是一种抗抑郁剂，抗病毒药物，一种很好的收敛剂，甚至是一种春药。 |
| 依兰树 | 头痛和恶心 | “如果你在寻找一种头痛缓解剂，我会试试依兰，”Weinzimer补充说。“它也被用来治疗恶心。” |
| 薄荷 | 能量和消化 | “老妻子的饮用薄荷茶的故事是为了获得消化和提升能量的贡献是正确的，”Weinzimer说。“把油放在你的身体上让它渗透，以类似的方式喝酒。” |
初学者建议
Weinzimer说，开始使用精油不应该很贵或很困难。当你想要尝试一种食物时，尽量少找食材，不要认为最贵的就是最好的。“Goop喜欢吹嘘100美元的精油，但你可以在当地的丝芙兰(Sephora)找到，”她补充道。
