对于这个问题的一个很好的答案，“什么是博尔德？”我们向犹他州的全国户外娱乐总监汤姆亚当斯询问：
抱石是一种不使用绳索或安全带的攀岩运动。在抱石运动中，攀岩者攀登天然的小岩层或人工岩壁，通常不到20英尺高。它不需要高大的岩壁或模糊的结。大多数攀岩者都穿攀岩鞋来固定脚点，用粉笔来保持双手干燥，并提供有力的抓地力……在地面上还有一个保护垫，以防攀岩者摔倒时保护他们。
“博尔明”问题是相对较短的序列，优先考虑航线的长期耐久性的攀岩能力和技术。Blablering包括基于Hueco系统的各种难度，通常称为“V-Scale”和FontaineBlau系统，AKA“字体标度”。
V-Scale，所以呼吁其开发商的昵称，着名的博尔德登山者约翰“弗尔明”谢尔曼，是一个开放式规模。V0的评分随着攀登大多数业余爱好者的分级可以从那里解决和上升;目前，V17的等级是最高的应用，标志着一些最难的距离尚未识别的问题。（也有VB的分级，其中B指的是“基本” - 这些是那里最简单的岩层）。
Fontainebleau的名字来源于法国的枫丹白露地区，在那里，登山家们过去常常在许多巨石上练习登山。从技术上讲，字体等级从1开始到6，之后用字母数字组合表示难度——6A比6C更容易，例如，在实践中，你很少会看到字体等级低于3。当一个问题只是比可比的方法更有挑战性，但又不是一个新数字或字母，例如6B+略低于6C时，要注意加号。
抱石的必需品
- 登山鞋，可以在健身房租用
- 粉笔，也可以租用
- 崩溃垫，如果你在外面弯曲
- 舒适的服装
今天，您可以在几乎每个城市的城市都能找到带有Blableding设置的室内攀岩健身房，您可以在任何地方练习体面的岩石形成。巨石所需的最小齿轮与严重损伤的相对较低的风险相结合，从而消除了两个常见的壁垒来攀岩。这项运动可能很好地用作门户真正的山地攀登对于许多。
亚当斯解释道:“抱石并不需要太多装备。你所需要的是一双适合初学者的攀岩鞋，你可以从当地的攀岩馆买到或租到。你可以添加一个粉笔袋或粉笔桶和攀岩粉笔，以保持双手干燥并能够牢固地握牢。在健身房，这就是你所需要的。穿上你的鞋子，在手上涂上粉笔，然后开始攀爬——没有结，没有确保，没有麻烦。抱石是最便宜也是最容易到达的攀岩方式。一旦你准备好出门，你可能会考虑投资购买自己的抱石平台。”
抱石简史
“抱石最初是一种用绳索攀爬和登山的训练方法，攀岩者可以在离地面安全距离的地方练习特定的动作。在20世纪下半叶，John ' Verm ' Sherman在德克萨斯州Hueco坦克的热点地区开发了V-Scale坦克。从那时起，抱石运动开始流行起来:旅游指南被印刷出来，攀岩鞋和防撞垫被大量生产，抱石运动成为一项公认的运动。今天，你会看到世界各地的攀岩馆，这是一种催化剂抱石进入2020年奥运会，“亚当斯解释道。
如果你想在美国最好的地方尝试这项低海拔、高肾上腺素的运动，你需要开车到盐湖城以南约150英里的埃默里县首府，犹他州城堡戴尔镇。在最后一次人口普查时，城堡谷人口为1630人，除了猎人煤电厂之外，没有其他什么出名的了。然后是登山者。包围方圆数百英里的土地管理局这一点，其中包括短悬崖和岩层，非常适合勃曲，小城市戴尔是一个用于钻孔的繁荣。
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事实上，这项运动已经在那里取得了如此程度的学位，每年秋天都会在这项运动中举办的最庆祝的年度活动之一。今年9月26日-29，乔山谷抱石节将看到数百名登山者（和粉丝）在露房县享受音乐，食物和饮料，牛肉干制作，牛仔竞技，以及数十种完美的短攀岩球场。
“这不仅仅是一个抱石节，这是一个社区庆祝活动，将当地人和来自世界各地的人们聚集在一起，”城堡戴尔市长丹尼·凡·瓦格纳解释说。“无论你是谁或你来自哪里，乔的山谷节是一个你会感到欢迎的事件，绝对会爱上。”
“攀岩节”在攀岩爱好者中被称为“攀岩节”，始于2015年，在不到五年的时间里，全国各地的攀岩者来到了在一代人之前根本不为人知的岩石上。
然后，整个运动就是一代人，只是一代人或两代都是未知的。虽然专业登山者使用了短暂的练习，但作为一个单独的纪律突行，直到20世纪中叶到20世纪。第一个在20世纪80年代后期开业的室内攀岩健身房，超越了山地登山者的干部，这项运动没有起飞，室内或出去，直到21世纪。
美国有很多受欢迎的户外抱石场地，其中最好的有:
- 马栏40，阿拉巴马州
- 加利福尼亚州优胜美地谷
- 卡特湖，科罗拉多
- Rocktown,格鲁吉亚
- 隆姆尼，新罕布什尔州
- Gunks (Shawangunk Ridge)，纽约
- 德克萨斯州Hueco坦克州立公园
- 犹他州大弯石区
- 犹他州的小卡顿伍德峡谷
- 风河,怀俄明
专家访谈
你应该如何开始自己的博曲冒险？也许从美国运动员和登山者那里拿走它isaac caldiero他是一位抱石爱好者，也是在美国忍者勇士比赛中获得令人垂涎的全面胜利的两名美国人之一。
本手册：有人能够追随运动的最佳培训方案是什么？
Isaac Caldiero：花尽可能多的时间和其他比你更有经验的攀岩者一起去攀岩。为了避免受伤，你可以在几个月后建立一个更牢固的基础，然后开始在室内设施进行更严格的训练。
TM：你自己吸引你的运动吗？
我知道了：从很小的时候起，我就非常喜欢冒险，总是要在周围的环境中攀登或跳跃。当我最好的朋友向我介绍攀岩的时候，我就知道那是最完美的搭配。
TM：你最喜欢的岩石是什么？
我知道了：我在全世界旅行和住在世界上的众多地点。我记得我的第一个户外攀登冒险是在1997年在乔的山谷。我立即爱上了Rock Joe的风格和颜色，并最终向该地区写了一个指南，以纪念其鼓舞人心的美丽和唯一性。这对我来说仍然会这样做。在我的顶级列表中的另一个区域被称为法国枫丹白露。
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