我们都努力工作。有无数的义务，有时没有足够的时间在一天中进行一个良好的长时间的锻炼。见鬼，有时甚至连吃饭的时间都没有。
因此，血液流动限制袖口在专业人士中很受欢迎。BFR通过将袖口或皮带紧紧包裹四肢来减少流向胳膊或腿的血液。在过去的20年里，为了更快地进行运动康复，医疗专业人士研发了BFR袖口，后来名人也开始寻找更有效的锻炼方式，现在BFR袖口是忙碌的成就者的主流。
佐贺健身(SAGA Fitness)将这一概念提升到了一个新的水平，推出了世界上第一个无线、自动化的训练袖口。
配合智能手机，SAGA BFR袖口轻松添加精确的限制任何锻炼，允许您做更短的锻炼，通过自动蓝牙校准和阻塞(堵塞)调整在SAGA的移动应用程序。
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当一个人挑战组织来应对更高水平的阻力或重量时，肌肉就会生长。这个过程被称为肌肉肥大，当肌肉纤维遭受损伤时就会发生。身体通过融合这些受损的纤维来修复它们，增加肌肉的质量和大小。某些激素，包括睾酮、人类生长激素和胰岛素生长因子，在肥厚修复中起主要作用。
从激素的角度来看，这些生长激素会随着高负荷、高容量的多关节运动而增加，这些运动都是在正常高负荷训练中被激活的。换句话说，我们需要高强度的锻炼来变得强壮。BFR训练的好处是，它允许低负荷的训练与高负荷的好处。
通过限制血流量，BFR允许个体以相似的强度进行锻炼，同时减少四肢的压力或阻力，同时仍然实现肌肉生长。医学研究已经证明BFR训练可以帮助减轻肌肉萎缩，增强肥厚，增加力量，提高有氧能力，所有这些都是在低负荷环境下进行的。
当然，在任何锻炼中，安全都需要考虑。BFR培训没有迄今为止，对没有既往病史的人造成了严重的不良事件。研究发现了常见但短暂的BFR副作用，如麻木、不适、擦伤和延迟发作的肌肉酸痛。然而，使用SAGA的创新技术，可以帮助减少这些影响，高质量、舒适的材料与用户设置和目标在线一致。
佐贺BFR袖口现在在309美元saga.fitness /集合．除了你的两个成对的手镯(每个手镯都有一个连接在尼龙搭扣环上的移动模块)，SAGA还包括注意事项和使用说明。袖口可以充电与一个封闭的USB-C双充电电缆和携带在一个时尚的网袋旅行案件。
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