曾踏入桑拿 并感觉像外国人你不是孤单sauna礼仪可能混淆,你最不想做的就是做aunafa不,亲爱的阅读器,因为我们有你覆盖文章中,我们将带您遍历 Sauna礼仪不成文规则,以避免任何尴尬情况
我们会审查你的一切需要知道桑拿礼节,包括桑拿穿戴,如何使用桑拿和其他常见问题,例如你能否带手机(spoiler警告:这是一个可怕的点子)。
桑拿礼仪为何重要
赛纳斯通常是共享空间 人民来放松 松绑解毒常在体育馆、水疗馆和卫生俱乐部使用增强修补的好处.正因如此 记住并非只有你使用桑拿本地蒸气室每日为多人服务, 依从礼节将确保空间保持卫生无丑闻
桑拿礼仪规则
多公共桑拿室门前有规则, 所以你可能熟悉一些但这些标志大都有待实现让我们先看标准规则,然后转向非语法规则
预冲水器
入桑拿前,淋浴对冲洗汗水、泥土或其他污染物至关重要不仅卫生性更高,而且还有助于防止桑拿变脏或臭味多桑拿有浴室附近,所以在进屋前一定要先利用淋浴可别以为事先洗澡只是为了礼貌并清除您的毛孔, 提高恢复皮肤益 桑拿
常坐毛巾或长袍
内多北欧国家取桑拿泡泡, 只带毛巾坐, 常见性不过,如果你在公共桑拿, 你可能不需要我告诉你它不为社会所接受使用运动室桑拿时,必须穿便衣易行
许多人偏爱松散服装,如泳衣、运动服内裤或坦克顶其他人可选择穿毛巾或长袍,这可增加隐私和舒适度管你穿什么 确定它干净适切 共享空间表示不穿运动短裤桑拿穿正确服装有助于防止汗直接接触轮椅或楼层,这有助于保持桑拿干净
尊重他人隐私和个人空间
尊重他人隐私和个人空间在使用桑拿时至关重要避免凝视或目视接触他人,并注意坐在哪里避免侵入他人个人空间一般来说,尽可能从他人处入手被认为是礼貌的。
静默保护zen
许多人使用桑拿空间静默思考, 所以它至关重要 保持最小噪声避免大声聊天、播放音乐或从事任何其他可能干扰桑拿宁静的噪声活动记住其他人甚至能听到小封闭空间小声对话,需要打个电话或聊天时走出桑拿
你能把手机带进桑拿吗
不,这是技术免区把你手势手机或手表藏在更衣室 手机静默热蒸汽可以终结电子产品的生命 即使是有防水涂层也有必要指出使用手机会干扰他人跳出桑拿,如果需要打或发消息
计时时间限制或线程
如有线使用桑拿或限时,应考虑他人并遵循本指南不可超时受欢迎或排队
清理后自
留下一个烂摊子在桑拿 大不归根结底,没有人想坐到别人的汗水里或踏上废弃毛巾等桑拿课结束 花点时间整理意思是清除板凳、回溯式板块和其他可能触摸到的表面的汗水免忘了处理指定区用毛巾 并让桑拿为下一人准备多花几分钟清理 将意味着世界对下一个人
如何安全离开桑拿
桑拿时 监控身体避免过热很重要5分钟前你也许应该离开 如果你觉得头晕或头晕大多数人能处理1020分钟桑拿,但倾听你的身体并提前退出
准备离开桑拿时 慢慢站出来以这种极端松动状态,你可能很快失去平衡慢稳稳地走 注意脚步 免阻塞坐在桑拿市外一二分二秒 并不丢脸冲淡温水逐步调低体温回常态补水
终极思想
免流汗桑那礼仪点点注意力大路归根结底,使用常识并满怀信心享受欢乐桑拿出价遵循这些指南可帮助为每个人创造一个和平舒适环境。
