节日聚会季节、绿树和自然放纵节日解放万一有办法转机富成年人饮料低卡路里鸡尾酒无论是看你的腰线或简单目标 健康方法节日欢呼, 加入我们之旅 编译低卡路里版本你珍爱的圣诞鸡尾酒
如何制作经典圣诞鸡尾酒少卡路里
比你想得容易 把你最喜欢的节日鸡尾酒 化为低卡路里快感下面是几个最可靠秘密 说到制作美味鸡尾酒免负罪实验使用不同的混合器和构件 寻找最适合你的东西别忘了以负责任的方式享受
- seltzer水或节食苏打
- 选择浅酒类选项,如低卡路里酒或轻啤酒,以减低卡路里计数
- 添加新鲜水果、草药和香料 添加调味品免卡路里
- 通宵饮酒并交替饮酒和非酒精饮料可大幅减少卡路里摄取量
有了这些简单微调,你就可以从你所爱鸡尾酒中求饶免负罪感,在品味和安康方面都反射开来。深入观察本赛季最热门节日鸡尾酒
鸡鸡
Eggnog一直是节日最喜爱几个世纪.高卡路里密度来点酒你可以拥有eggnog常见制作重奶油 鸡蛋 糖 和您最喜爱的精神降低脂肪含量的一个大选择是用奶油换轻椰奶基于植物的选项不仅会吸引那些有乳过敏者, 而且还会很好地帮助热带游荡添加老朗姆酒和调味料到椰子鸡鸡点头后, 你将被传送到热带节日乐园
取舍像糖等传统甜料也是降低热量内容的简单方法。Agave自然甜点下液化索引并得益比糖甜1.3倍允许少用,不改变口味更少卡路里 加天然甜料像和尚果或stevia
莫斯科骡子
莫斯科骡子大饮节日莫斯科 Mule据信起源于1940年代初饮料通常装在铜杯中 混合伏特加 姜啤酒和石灰80年代,鸡尾酒点燃伏特加革命,最终重构鸡尾酒文化
ginger啤酒通常含糖量多于苏打好消息是你很容易建材姜啤酒t家混合机或果汁机 果汁机或混合新姜添加点水消除纤维生姜果汁后 混合苏打水再往前一步 加点你最喜欢的免糖浆 来点辣味自制姜啤酒
山格
装箱装箱加了很多糖难求大法家里的Sangria无额外卡路里开始添加新鲜果实像橙子苹果和石榴并添加你最喜欢的节日香料像cinnamon,Allspice和creve
取点甜味,你可能想加点斯特维亚或和尚果外观嘉宾多找点乐子 红番茄加白兰地或威士忌小心点酒量越多 热量越多白番茄加杜松子酒或伏特加
白俄
类似egonog白俄奶油鸡尾酒理想 冷季混合Kahlua,伏特加和奶油以岩石杯显示,增强节日风情,用可可粉或肉桂棒粉加层口味裁剪卡路里 交换正式奶油 杏仁牛奶或椰子水
考虑用咖啡取代Kahlua以减少糖摄取量并降低总体酒精含量,从而减少卡路里耗用量并提供较轻替代经典白俄
本着节日庆典的精神,将放纵节鸡尾酒转换为免负罪快感是一项有回报的努力从百年最喜爱鸡尾酒的丰富历史到莫斯科 Mule在点播伏特加革命中的作用,每杯鸡尾酒都拥有圣诞解放传统的独特位置。
智能策略,如使用轻椰奶鸡尾酒,自制姜啤酒为莫斯科穆尔斯制糖免糖甜点,用斯特维亚或和尚果调香甘香,revelers可享受节日所爱的饮料少卡路里拥抱这些创造性调整可确保节日欢呼既可感人,又能体贴健康
