布列特尼贝塔尼亚

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布里特尼毕业于加利福尼亚州立大学奇科大学,并在那里攻读商业学士学位学得继续成功时,她从西州大学获得护理学士身居注册护士Brittney倡导健康生活超越专业努力,她发现安慰世界园艺、旅游和沉浸在大户外

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研究显示,三种类型运动应改善心理健康

运动显示改善抑郁症和新发现

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四天前

直觉进食不同于任何其他节食:5小技巧成功

直觉进食不单是一种fad节食这是一种全新方式接近你与食物的关系

卫生健壮食品和饮料

六天前

直觉进食:最热新减肥黑客解释

直觉进食是一种增强能力方法,教人监听身体自然饥饿信号,而不是外部进食规则

卫生健壮

2月11日

BMI对定点权重-有明显的优胜者

BMI标准僵硬老化求点权值可能更能说明你的实际安康这就是原因

卫生健壮

一月十三号

宏比帮助你实现减重目标

最理想的宏减重比这样你就可以用健康食品加热并获取你所寻找的结果

卫生健壮

一月二号

myFitnessPal:你真的需要减肥应用

减重应用保证大结果,但真的有必要吗?

卫生健壮

一月二号

一项新的研究表示,通过跟踪健康饮食,你可以提高预期寿命达10年

遵循这些指南可提高预期寿命,特别是如果饮食改变在生命早期通过时更是如此。

卫生健壮

2023年12月30日

解压改善情绪

压力会以多种有害方式影响我们仿真是一种实用有效方法来减压

卫生健壮

2023年12月28日

Romaine生菜冰山生菜

生菜健康可哪种最健康这是你应该知道

卫生健壮食品和饮料

2023年12月17日

减值吃更多脂肪-这是它如何工作

还在吃脂肪时能体会减肥吗对以下是它如何工作, 并有一些建议听从

食品和饮料卫生健壮

2023年12月16日

新研究表示地中海饮食比减肥还好

地中海会议早已为人所知,健康福利与减肥相关,但新研究发现,这对你脑海也有益处。

食品和饮料

12月9日2023

Eggnog、Sangria等更多内容:如何降低你最喜欢的圣诞鸡尾酒卡路里含量

与经典鸡尾酒分享节日,像鸡尾酒,没有卡路里计数,而卡路里计数通常与做鸡尾酒相关联。

卫生健壮食品和饮料

12月1日2023

奶油或糖新建研究发现在咖啡中添加其中之一与增重相关

咖啡与重量管理相关联,但如果加奶油或糖,这可信吗?新研究显示答案

食品和饮料卫生健壮

11月24日

热瑜伽是什么为何这应该成为你新的冬季训练

热瑜伽是今年冬天需要的训练查出原因

卫生健壮

11月14日2023

简单健康食品把戏常让你吃得更好

在一个理想世界中,我们常吃健康食品,但这并不总是可能的有了这个把戏,吃健康会容易得多

卫生健壮食品和饮料

11月11日

跑步台走真的那么有帮助吗我们调查

运动台步行运动越来越受欢迎这是你改变前需要知道的

卫生健壮

11月7日2023

超处理食品严重不健康(这些东西隐藏在你仓库里你不知道你应该避免)

想要搭建健康节食破解超处理食品

食品和饮料卫生健壮

11月3日2023

如何快速减肥:每日核对表

多产品保证它们是减肥的最好方法, 但这是例程你应该完成作业

卫生健壮

2023年10月28日

研究:25%的人取消健康餐点心(但通过做一件事你可以修复它)

学习零食如何破坏饮食并消除健康习惯

卫生健壮

2023年10月22日

增加全天能量并发甘油索引

低液化饮食可提高你的能量水平和每日例程这是你需要知道的

卫生健壮

10月1日2023

5最小卡路里食物

热量是我们身体能量货币理解你所消费食物的热量内容对监控你的饮食习惯至关重要

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2023年9月30日

符号健康新陈代谢

信号显示你是否有健康新陈代谢, 并何时担心你的新陈代谢是否完全不健康

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2023年9月30日

OMAD减肥能帮助你吗所需要知道

OMAD饮食广受欢迎,但可导致减肥吗?研究报告

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2023年9月23日

MLB星MookieBetts随身便携厨房旅行,这样无论去哪儿都健康地吃

MLB星MookieBetts带便携厨房旅行,到任何地方都可以吃

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2023年9月23日

专家表示,无谷类饮食的利弊

无谷饮食潮流,但对你有帮助吗?RD称重

卫生健壮食品和饮料

2023年9月23日

压力杀手:5种方法全天练习注意减少压力

日常生活中感到压力实践记念可能帮助-这是如何做到的

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2023年9月20日

CBD亨普油,医生持有一瓶汉普油,医用大麻产品,包括大麻叶、cbd和hash油、替代药

CBD101:一位医生教我们如何使用CBD入眠、焦虑和疼痛

生物圈有多种使用案例,但许多人不知道从何开始医生教我们如何使用CBD, 包括正确的沉睡用量、焦虑用量和疼痛用量

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9月16日2023

减重图可能是稀疏物理密钥

体重损耗对每个人都很难,但图表可能有助于你吃得更好并避免重负

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9月15日2023

肌肉搭建节食:如何(和什么)进食构建肌肉和修剪脂肪

想要积聚肌肉减肥街ぃ笵m2这是我们最佳建议创建肌肉搭建节食

卫生健壮

8月31日

CDC刚发布顶级超级食品列表, 我们打赌你没有吃大部份

根據CDC的绝对前5超食品

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